Neste artigo
Como o excesso de estimulação afetar o sono da minha criança
Como posso evitar que o meu bebê tornando-se mais estimulados
O que pode eu faço se meu criança mais estimulados?
Como o excesso de estimulação afetar o sono da minha criança?
Você sabe por experiência própria que é difícil para adormecer depois de algo emocionante que aconteceu e sua mente de cheia de pensamentos. Quase tudo é novo e emocionante para o seu bebê. Então ela é provavelmente mais susceptíveis ao excesso de estimulação do que a maioria dos adultos, especialmente quando você tem sido fora de casa.
ocasiões especiais, passeios e horários agitados podem provar um pouco demais para o seu bebê, às vezes. Quando ela conhece novas pessoas ou faz uma atividade que ela não costuma fazer, é muito por ela para processar. Isso significa que ela pode se cansar antes de esperar que ela. Se ela torna-se o excesso de cansaço, isso irá tornar mais difícil para ela adormecer. Como posso evitar que o meu bebê tornando-se mais estimulados
Embora nem sempre é fácil prever quando a criança vai se tornar mais estimulados, as seguintes dicas devem ajudar:?
jogo alternam com períodos de tempo de silêncio durante o dia. Por exemplo, se a criança tem sido batendo instrumentos musicais para a última meia hora, tente ler um livro em conjunto para ajudá-la a relaxar.
Estabelecer um naptime regular com uma rotina consistente. Isto dará a sua criança uma chance para recarregar sua energia para o resto do dia, para que ela não se torne o excesso de cansaço.
Evite jogo ativo antes de deitar. Isso pode ser difícil se você ou seu parceiro voltar do trabalho em torno deste tempo. Embora possa ser tentador para dar o seu bebê cócegas, é melhor ter um afago calmante e uma conversa tranquila em seu lugar.
Se você estiver indo para fora e há uma chance de você não vai chegar em casa para o seu bebê de hora de dormir, tomar seu pijama com você. Levá-la alterado antes de sair para que você pode pop seu direito para a cama quando você chegar em casa, sem muita perturbação ou estimulação.
O que posso fazer se meu criança mais estimulados?
Tente chegar a criança para a cama assim que detectar os primeiros sinais de sonolência, como esfregando os olhos ou ficar ranzinza. Se é mais cedo do que ela deitar ou naptime de costume, em seguida, ela pode resistir a ir para a cama. Mas se você esperar muito tempo, ela é susceptível de se tornar o excesso de cansaço e ter um tempo ainda mais difícil se estabelecer.
Quando você estiver fora e aproximadamente, a criança pode tornar-se mais estimulados e cansado antes de você espera. Se ela é parece hiperativo, desajeitada e mal-humorado, você já pode ter uma criança excesso de cansaço em suas mãos. Indo para casa neste momento poderia ajudar a evitar qualquer estímulo over-mais.
Em seu caminho para casa, tentar manter as coisas calma e sossegada, para remover estimulação. Se você estiver no carro, por exemplo, colocar um pouco de música calma, ou se você estiver em conversa transportes públicos em silêncio à sua criança ou abane-a em seus braços. Colocar um criança excesso de cansaço para a cama nem sempre é fácil, e você pode precisar para ficar com ela até que ela plenamente se acalma e vai dormir.
Aprenda a configurar a rotina de dormir perfeito para ajudar a sua criança cair para a noite.