tirar o máximo proveito de sua Gro Relógio
A Gro Clock é uma ferramenta incrível que ensina acordam cedo para ficar na cama mais um pouco. Aqui estão algumas dicas para usá-lo.
Existem muitas razões pelas quais crianças e pré acordar muito cedo. Talvez eles vão para a cama muito cedo. Talvez eles estão prontos para encurtar ou deixar cair a sua sesta. Talvez eles são apenas o hábito, ou têm FOMO, ou eles estão lentamente mas certamente tentando sugar a vida fora de nós.
Enquanto eles não estão acordando rabugento, é tudo de bom , certo? Sure-para eles. Mas os pais não pode ser culpado por tentar encontrar uma maneira de obter os seus filhos para dormir um pouquinho mais tarde.
Digite o Gro Relógio. Na superfície, parece ser um relógio simples, garoto bonito. Mas é mais do que isso. Usando imagens das estrelas e do sol e cores para representar cada (azul e amarelo, respectivamente), o relógio ensina seu filho quando ele deveria estar dormindo e quando ele é permitido para acordar, usando as vezes que você programar. Não é o único produto de seu tipo no mercado, mas o Gro Relógio continua a ser o mais popular em sua categoria.
tem um, ou pensando em começar um? Aqui está o que você precisa saber e algumas dicas para tirar o máximo proveito dela.
Não comece muito jovem. Seu dez meses de idade pode ser acordar às 4:30 todos os dias, e que
suuucks
, mas ela é muito jovem para entender o Gro Relógio. Alguns pais relatam a usá-lo com sucesso com um 18 meses de idade, mas a maioria diz dois é a idade certa para começar.
Antes de usar o relógio, fale com o seu filho sobre o sol e as estrelas. Para as crianças a compreender o Gro Relógio, eles tem que entender que, à noite, o sol vai embora, as estrelas saem, e isso é quando dormimos. Na parte da manhã, o sol volta, e é aí que estamos autorizados a acordar. Trabalhar esta informação em conversas todos os dias nas semanas antes de comprar ou começar a usar o Gro Relógio.
Explique o relógio para o seu filho. O Gro relógio vem com um livro que você pode ler para o seu filho para ajudá-lo a entender (e ficar animado sobre) como ele funciona. Ele também possui um recurso de demonstração, que permite a prática de usá-lo antes de
realmente
usá-lo. "Praticamos ir dormir depois de dizer boa noite para o Sr. Sun e depois acordar quando ele voltar", diz Toronto mãe Tanya Skinner. "Fazer isso algumas vezes antes de dormir direito ajuda para as primeiras noites."
Vá devagar. Se seu filho está acordando diariamente a uma hora adiantada (estamos olhando para você, 4:30 am) e você comprou um Gro relógio para resolver esse problema, você pode ser temped para pôr do sol do relógio para aparecer em 6 : 30 am na primeira manhã. Woohoo, duas horas extras de sono para você! Não tão rápido. Isso não define o seu filho para o sucesso. Esperando a sua criança a mentir pacientemente em sua cama por duas horas mais do que ela está acostumada a só não é razoável.
Na primeira noite, pôr do sol do relógio para subir para o tempo de seu filho normalmente acorda-even se é ridiculamente cedo. "Desta forma, o seu filho vai acordar e ver o sol sair, e criar uma associação positiva com o seu relógio", aconselham os criadores do Gro Relógio. Em seguida, fazer muitos elogios.
Depois disso, aumentar o tempo de cinco ou 10 minutos todas as manhãs. Se você puder ser paciente, ficar com cinco. O Gro relógio funciona bem para a maioria das crianças, mas requer paciência no início, a fim de dar às crianças uma chance de ajustar ao seu novo despertar vezes.
Seja consistente. Você está ensinando seu filho que ele tem de ficar quieto na cama (de preferência dormindo, mas calma, é melhor que nada) até que o Sr. Sun acorda. Mas se ele Indiferente-se ouvi-lo gritando para você, por exemplo, não tente ir para o seu quarto! Se o fizer, ensina-lhe que ele pode ignorar o relógio, se ele quiser. Quando Skinner agora de três anos de idade, costumava acordar e chamar por ela antes que o sol apareceu no relógio, ela iria a porta e dizer-lhe que o Sr. Sun ainda está dormindo, por isso toda a gente ainda tem que dormir também. "Como ele está ficando mais velho, comecei a deixá-lo jogar tranquilamente em seu quarto, se ele quiser, mas felizmente isso não acontece muito frequentemente", diz ela. Outros pais utilizar o interfone em seu monitor do bebê para dizer aos filhos que eles têm que esperar o sol.
Claro, haverá momentos em que você não tem escolha senão ir para o quarto do seu filho antes do sol sobre o Gro Relógio trata-se, talvez seu filho está doente, ou ele está gritando sobre uma fralda pingando ou cama molhada. Neste caso, você pode estar preocupado que seu filho vai perceber que existem
são,
de fato, ocasiões em que ele está autorizado a sair da cama antes do sol nascer. Se você acha que seu filho vai ordenhar isso para todos vale a pena, tentar evitá-lo, em primeiro lugar por despertar manualmente o Sr. Sun, quando seu filho não está olhando. "Você tem que ser super sorrateira sobre isso", diz Skinner. Entrar no quarto de seu filho e distraí-lo com alguma coisa enquanto dizendo algo como: "Temos que esperar até que o Sr. Sun surge" -talvez levá-lo a se deitar e fechar os olhos, ou pedir-lhe para procurar sua lovey-e, em seguida, quando ele não está procurando, pressione o botão para acordar o Sr. Sun. "O importante é manter como não é até você-é-se ao Sr. Sun", diz Skinner.
Use recompensas. Os criadores do Gro Relógio oferecer, um gráfico de recompensa para download gratuito que você pode usar para reforçar positivamente o bom comportamento do seu filho. Use etiquetas ou desenhar um rosto sorridente para marcar cada dia.
Não espere um milagre. É um clichê, mas é verdade: Cada criança é diferente. Alguns simplesmente nunca vai pagar a atenção para o Gro Relógio. Em outros casos, ele funciona muito bem no início, então, de repente, ele pára de funcionar. Como toda ferramenta de parentalidade, ele provavelmente não vai fazer milagres, mas espero que isso ajuda, até mesmo um pouco.
Por US $ 45 a US $ 55, o Gro relógio não é barato. Além disso, alguns pais relatam que as instruções de configuração são complicados. Se seu orçamento está apertado, procure uma segunda mão Gro Relógio em Kijiji, Craigslist ou de um grupo no Facebook comprar e vender. Alternativamente, tente esse truque pai: Compre um temporizador de baixo custo a partir de uma loja de ferragens, e anexá-lo a lâmpada do seu filho. Em seguida, use a lâmpada assim como faria o Gro Relógio, definindo-o para ligar a qualquer hora que você escolher, e ensinar-lhe que ela só é permitido para acordar quando a lâmpada se acenda. (Você pode até mesmo colocar um pouco de sol adesivos na máscara de lâmpada para reforçar a idéia.) A desvantagem de este corte? Se ela passa a dormir em uma manhã, a luz brilhante pode acordá-la.
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