5 gatilhos birra e como você pode evitá-los
Cinco cenários que tornam o seu um pouco mais propenso a acessos de raiva e como evitá-los.
"Eu sabia que ela precisava um cochilo. Mas eu só queria pegar algumas coisas ", confessa Toronto mãe Angèle Gaudet. Ela decidiu arriscar um traço rápido para o supermercado com ela três anos de idade, filha.
batedor pelo corredor de cereais, Gaudet sabia que ela estava em apuros quando Maya se lançou para Froot Loops. Gaudet pegou a caixa da mão de Maya. Maya se jogou no chão, gritando: "Mas eu quero! Eu sempre waaanted-lo! "
Gaudet teve que pegar sua pré-escolar e deixar, sans mantimentos.
birras como estes são comuns, mesmo entre as crianças normalmente bem comportados como Maya. Estudos mostram que as crianças de dois anos entre 60 e 90 por cento dos acessos de raiva. Os picos de frequência entre 2 ½ e três anos, quando muitas crianças têm-los diariamente. Por cinco anos, a maioria das crianças têm, em grande parte parado, mas é normal para crianças mais velhas para jogar a doozy ocasional.
"É importante que os pais a perceber que eles não podem controlar as emoções de seus filhos", diz psicólogo infantil Christina Rinaldi, da Universidade de Alberta, em Edmonton. O que você pode controlar, pelo menos até certo ponto, são as situações que tendem a desencadear acessos de raiva do seu filho. Leia sobre para cinco gatilhos comuns birra ea melhor forma de evitá-los.
1. birra mercearia loja do cansado triggerAs Maya ilustra, nenhuma criança está no seu melhor quando se está cansado. Pior, as crianças não entendem por que eles estão se sentindo tão funky, diz Laura Oyama, professor de educação infantil no Humber College de Toronto. "Eles só perdem, muitas vezes sem razão racional."
Esse foi certamente o caso com quatro anos de idade, Erik. "Na verdade, ele se desfez sobre ter escolhido o suco em vez de leite com seu almoço de três horas mais cedo", diz sua mãe, Samantha MacLeod de Calgary. "Ele não queria que eu para lhe dar leite; ele queria ter tido isso! "
Segurança mudar É melhor respeitar cama e sesta vezes, recados de planejamento e playdates em torno deles. Mas haverá ocasiões em que você não pode evitar estar longe de casa quando a criança cresce cansado. Pode ajudar a planejar com antecedência, trazendo um objeto favorito sono, como um cobertor ou bichinho de pelúcia. "Traga pijama, se uma visita vai durar até a noite", diz Oyama. Em seguida, tentar encontrar ou criar um lugar tranquilo, onde o seu filho pode descansar a cabeça, mesmo se esse é o seu colo.
2. A fome triggerKelowna, BC, mãe Arianna Wentworth lembrado para embalar lanches quando ela dirigia para a cidade com a filha, Isabella, de dois anos. Mas os recados correu muito tempo, e os cubos de queijo desapareceu muito cedo. "Uma vez que finalmente chegou em casa, ela estava tão mal-humorado que ela nem sequer comer um lanche, enquanto eu fiz o jantar", lembra Wentworth. Isso é quando o correio chegou. Isabella queria rasgar as contas. Sua mãe disse que não. Isabella correu para sua irmã bebê e bateu nela. colapsos duplas se seguiu.
Tal como a fadiga, a fome reduz a capacidade de alguém para lidar. "A fome é uma sensação de ansiedade", diz Oyama. "Ele enfraquece necessidade de uma criança se sentir segura."
Interruptor de segurança "No futuro, vou embalar lanches extras", Wentworth votos. Também tenha em mente que as crianças e pré-escolares comer quantidades menores e ficar com fome com muito mais frequência do que os adultos, Oyama observa. Assim, mesmo em casa, lembre-se de oferecer lanches saudáveis entre as refeições sit-down do dia.
3. O pai-distraído do normal para as crianças a almejar a atenção dos pais triggerIt - e, ocasionalmente, fazer uma birra quando não obtê-lo. "Mas, neste caso, tem que haver um equilíbrio", adverte Oyama. "O mundo inteiro não pode sempre giram em torno de seu filho." A chave, ela acrescenta, é reconhecer o apelo por atenção. "É a ignorância que alimenta o fogo", explica Oyama.
Interruptor
Segurança Deixe o seu filho saber que você entender por que ele está chateado, Oyama sugere. Por exemplo, dizer: "Eu sei que você quer a minha atenção e eu quero dar a você. Mas primeiro eu preciso terminar este telefonema para o homem do banco. "
Ofereça uma distração, tais como um corante ou imagem livro, para ajudar seu filho a esperar o tempo. Basta lembrar a cumprir sua promessa de algum tempo criança sem distrações, logo que você é capaz.
4. Os triggerI demasiado rápido tem que admitir a esta. Como uma mãe que trabalha duro-condução, eu tendia para preencher os dias de nossa pré-escolar com uma eficiência melhor deixar no escritório - a adição de dança e aulas de música no topo da guarda, sem espaço de manobra para a lentidão. O ritmo alucinante dos nossos dias, resultou em poucas birras de back-of-the-van.
Crianças e pré-escolares viver no momento e, como resultado, precisam de tempo para a transição de uma atividade para outra, os especialistas concordo.
interruptor de segurança Evite cramming dia do seu filho com atividades programadas, diz Rinaldi. Além disso, tente dar-lhe tempo para terminar o que ela está fazendo. "É tão importante quanto eles se esforçam para dominar novas habilidades como vestir-se", ela explica. birras manhã da corrida, por exemplo, muitas vezes pode ser evitado, obtendo-se um pouco mais cedo ou ajudar seu filho a colocar para fora a roupa na noite anterior.
Como correndo, a falta de aviso prévio rouba crianças de o tempo necessário para transição entre as atividades, Rinaldi acrescenta. A "Hora de ir!" Inesperado é um gatilho birra clássico. Então lembre-se de dar a essas advertências de 10 minutos e cinco minutos, mesmo que leve algum tempo para a rotina de aviso a afundar-se.
5. O "muito de uma coisa boa" triggerThere foram jogos, passeios, prêmios e alimentos. Four-year-old girl aniversário Chloe parecia estar tendo um grande momento até que a mãe, Kaila Burke de Calgary, pediu-lhe que prepare-se para soprar as velas em seu bolo. "Não! Eu não quero! Eu não posso ", Chloe gritou, atirando-se no chão.
Por que são partes tal um set-up clássico para birras? "Em overstimulating situações, cada gota de energia do seu filho está sendo usado para processar o que está acontecendo ao seu redor", explica Rinaldi. "Ela pode perder a capacidade de parar e switch." Como resultado, fazer um pedido - até mesmo algo tão agradável quanto "fundem para fora suas velas." - Pode provar esmagadora para os mais pequenos
Interruptor de segurança Normalmente, menos é mais no planejamento das atividades excitantes, como festas de aniversário e playdates. "As crianças e pré-escolares estão ansiosos para experimentar coisas novas", Oyama diz, "mas eles não podem prever em que momento eles vão tornar-se oprimido."
Felizmente, os pais podem aprender a detectar quando seus filhos são arremessado para sobrecarga. Burke, por exemplo, notou que Chloe tende a crescer tranquilo e retirar pouco antes de perdê-lo.
Seja qual for o sinal, tomá-lo como uma sugestão para conduzir suavemente seu filho longe da ação, diz Rinaldi. Só não tente forçá-lo!
Ferramenta birra boxDespite melhores esforços para evitar os gatilhos do seu filho, birras acontecer. E então?
"Não tente argumentar com a criança uma vez que o acesso de raiva começou. Ele ou ela não pode "ouvir" você ", aconselha neuropsicólogo pediátrico Michael Potegal, pesquisador birra (sim, ele fez uma carreira dela) na Universidade de Minnesota School of Medicine. Ainda mais importante: manter a calma. Perder o seu temperamento não só alimenta frenesi emocional do seu filho, ele modela o comportamento que você está tentando desencorajar.
Quanto ao conselho clássico de birras ignorando, isso é spot-on, quando o derretimento decorre do desejo de uma criança para doces ou brinquedo de outra pessoa. "Para fazer o contrário é ensinar às crianças que birras obtê-los o que eles querem", diz Potegal. Se necessário, remover suavemente seu filho para um lugar seguro até que a birra ventos para baixo.
Mas ignorar tem o efeito oposto quando a birra é em resposta a um pedido razoável, como "arrumar os seus brinquedos." Em tais cenários, a cada minuto gasto em um acesso de raiva é um minuto não realizar a demanda. Potegal recomenda falar com seu filho em uma ocasião separado (não durante ou imediatamente após um acesso de raiva) para explicar que, depois de pedir-lhe para fazer algo, "Vou contar até três, e se você não tiver feito isso, vou colocar as mãos sobre . "Então, se o seu filho explode, através do seguimento por gentil mas firmemente colocar as mãos em suas mãos para pegar os brinquedos
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