Ah, à noite. Sossegado, calmo, sereno ... Erm, não tanto. Especialmente quando o seu bebê de acordar com o seu bebé. Mas não entre em pânico - a introdução do plano de acção para vê-lo através
Se você gosta de estar no meio da noite com seu bebê ou você ’ re desesperadamente tentando acalmá-la voltar a dormir, as coisas podem definitivamente dar uma ( privados de sono) virar quando seu filho quer participar da festa 02:00. Então, prepare-se para esses cenários de meia-of-the-noite para trazer um pouco de calma de volta ao tempo sonolento
Sua criança ’. S chateado …
Você ’ re tentando acalmar o seu bebê e então de repente você ouvir lágrimas do quarto ao lado. &Lsquo; Eu recomendo sempre vai para o seu filho se eles já acordado chorando, mesmo que isso signifique tomar o seu bebê com você, ’ diz Fi Star-Stone, autor de
The Baby Bedtime Livro: Say Goodnight Para Sleepless Nights
. &Lsquo; Muitas vezes ele ’ ll só precisa de um pouco de tranqüilidade depois de ter sido acordado de um sono profundo, especialmente como um bebê chorando sempre parece muito mais alto durante a noite, o que pode ser preocupante para ele ’.
Ele &rsquo ; s entrar em seu bebé ’ s room …
It ’ s 03:00, você ’ re finalmente conseguir o seu menor pessoa voltar a dormir … e sua criança vagueia em ansioso para ver o que ele ’ s em falta. Preocupado com todos tornando-se irritaram? Seja gentil, mas consistente
It ’. S 03:00, você ’ re finalmente conseguir o seu menor pessoa voltar a dormir … e sua criança vagueia em ansioso para ver o que ele ’ s que falta
‘ Fale com ele sobre como ele precisa dormir em sua própria cama, assim como sua irmã mais nova tem de ser na sua, ’ diz Fi. &Lsquo; Você não precisa de obter cruz – apenas levá-lo de volta, reconfortante e lembrando-lhe que ’ s tempo sonolento ’.
Seu filho mais velho pode ’ t reassentar …
O bebê ’ s no sono (! yay), mas agora o seu bebê isn ’ t. &Lsquo; It ’ s comum para as crianças mais velhas têm noites perturbadas e mais wake-ups após uma nova chegada, ’ diz Fi. &Lsquo; Ainda assim, ’ s importante para ajudá-lo a aprender a se acalmar voltar a dormir, caso contrário, ele ’ ll sempre esperam que você seja lá quando ele acorda &rsquo.; Para fazer isso, acariciando seus cabelos, cantando ou sentado ao lado da cama até que ele ’ s sonolento e resolvido. E fazer seu quarto, um lugar seguro e feliz para ele ser – por isso não há histórias de terror antes de dormir e uma noite de luz suave para tranquilizá-lo
Você ’. re sentindo sobrecarregado …
Compreensível quando você ’ re acordada com duas chorando /exigentes pequeninos /excitáveis. &Lsquo; Como pai de dois nasceram menos de um ano de diferença Eu sei o stress de ter dois acordada e chorando no meio da noite, às vezes, ’ diz Fi. &Lsquo; descobri que cantando baixinho para as crianças foi um grande apaziguador do esforço nessas primeiras horas – você mantém toda a calma e dá-lhe concentrar-se se você ’ re sentimento pânico &rsquo.; E don ’ t esqueça de respirar. &Lsquo; Centro de si mesmo e tentar focar o resultado final – o que você quer que aconteça. O mais composta que você é, o melhor suas crianças vão responder &rsquo.; Se você ’ re passando por uma fase difícil, talvez pedir ao seu parceiro para fazer banho e dormir para que você possa ir dormir cedo e estar pronto para se levantar no meio da noite. O que ’ s sua experiência de estar com mais de uma criança no meio da noite? Deixe-nos saber na placa de comentários abaixo.