Trabalhar em casa com uma criança é quase impossível.
Às vezes, a pura frustração de tentar enviar apenas um e-mail urgente é mais do que suficiente para me fazer querer para me esfaquear no olho com uma caneta.
Mas então eu percebo alguma coisa. A sua não é a minha criança que tem um problema, sou eu.
Enquanto crianças às vezes têm acessos de raiva porque eles não podem ter ou fazer o que eles querem, eu honestamente acredito que eles não são movidos por um desejo de te chatear .
Acima de tudo, eles querem aprender, explorar, rir, comunicar e envolver.
seu cérebro está crescendo e se desenvolvendo a um ritmo extraordinário, e todas essas coisas são grandes para o seu desenvolvimento da criança, moldando sua personalidade -. para a vida
Margot Sunderland, autor do livro de leitura obrigatória, o que cada pai precisa saber (que é baseado em centenas de estudos), explica que a maioria das birras são realmente genuíno
"Muitas birras são o resultado da verdadeira dor emocional, que deve ser levado a sério:. a dor da impotência, frustração profunda, perda, decepção, e sentindo-se mal compreendido. Apenas algumas birras são motivados principalmente por um desejo de ter controle sobre um pai "
Sunderland explica que existem dois tipos diferentes de birras crianças têm:.
1. birras 'Nero'
, onde "há geralmente uma ausência de lágrimas e que a criança é capaz de articular suas demandas, e argumentar quando você diz" não ". Uma criança usa esse tipo de birra porque ela foi informada de que ele vai ficar o que ela quer. Quanto mais você recompensar este tipo de birra e com atenção ... quanto mais ela continuará a adotar esse comportamento "
2. "Aflição" birras
, onde você pode ver verdadeira angústia e aflição no rosto de seu filho. "Durante um acesso de raiva angústia, seu filho não pode pensar ou falar racionalmente, porque suas funções cerebrais superiores são sequestrados por sistemas emocionais primitivos em seu cérebro inferior." Esses tipos de birras resultar em hormônios do estresse no cérebro e exigir-lhe confortar e consolar -los, ou pode estabelecer bases para problemas no futuro. Sunderland diz: "Repetidamente ficar irritado com a angústia genuína de uma criança pode significar que a criança nunca desenvolve mecanismos inibitórios em seu cérebro superior". Então, em um estado afligido, a criança não pode simplesmente "sair dessa", ou pensar racionalmente.
Infelizmente, as crianças não têm as palavras ou habilidades para ser capaz de dizer-lhe eloquentemente quer que eles precisa, que é como os rótulos inúteis como "os dois terrível de" tornaram-se tão popular. Eles são apenas 2 anos de idade - o que significa que só foram neste planeta louco para míseros 24 meses. Acho que me ajuda a colocar as coisas em perspectiva. Eles não podem esperar para saber e fazer e acho que a maneira que nós gostaríamos.
Então, se você achar que você está tendo um dia tentando onde seu filho está deixando você louco, aqui estão 9 coisas que você pode fazer para ajudar a de-fundir a situação, e impedem que a escalada em um total de birra -blown
criança Tática # 1:. Verifique suas expectativas
Este é um grande problema para mim, porque como muitos outros pais, eu tento fazer muito. Com quatro crianças em casa e um negócio em casa a correr, eu tenho uma gigantesca lista de tarefas a cada dia, e eu quero bater tudo fora tão rápido quanto eu posso ... que obviamente não é ideia da minha criança de diversão. Enquanto eu tenho ajuda três dias por semana. (E eu preciso dele executando um site deste tamanho - muito mais vai nos bastidores do que você poderia perceber), eu realmente tenho que verificar as minhas expectativas
como é que alguém pode esperar que uma criança, que só é developmentally capaz de um curto espaço atenção, ser paciente e agradável quando você está gastando a maior parte do dia tentando arrumar a casa, perseguir até telefonemas, faz 137 cargas de roupa (bem , parece que na minha casa de qualquer maneira), fazer o seu trabalho, fazer três ou mais refeições por dia e entreter todos os visitantes que deixam cair em? É claro que eles vão ser uma virada pouco (ok, um monte) quando estiver a sua única fonte de engajamento e comunicação. Você iria em breve sentir deixado de fora também.
O mesmo vale para compras no supermercado. Mesmo os adultos acham uma tarefa entediante e chato. Imagine o que seria como se você não tem as habilidades para ler qualquer coisa ao seu redor para mantê-lo interessado, e você teve problemas para tocar tudo ao seu redor que parece interessante? E WOW, aqueles enormes ilhas parecem que são especialmente projetados para correr para cima e para baixo! Urgh, não pode fazer o que quer. É melhor para fazer compras, quer sozinho, com a ajuda ou quando a criança não está se aproximando soneca ou refeições. Isso poderia resultar em alguns colapsos mega, de nenhuma falha do seus próprios.
Seus filhos são pouco para um espaço tão curto de tempo, por isso, se você é um do-er como eu, é importante para se sentir confortável com abrandar as coisas. Trabalho com o que a tarefa única, mais importante é para você ser feito em um dia, e pat suas costas quando você já fez isso. Você tem um trabalho muito mais importante - ensinar seu filho como lidar com situações e se relacionar com os outros, que um dia, poderia mordê-lo (ou filhos de seus filhos) na bunda.
Criança Tática # 2: Get Out natural
Crianças absolutamente adoro ter a liberdade para explorar e descobrir, e que melhor lugar do que ao ar livre, rodeado pela natureza. Os pontos turísticos, os sons e as oportunidades de descobertas que são oferecidos pela natureza preencher crianças com tão imensa alegria e temor.
Claro, pode parecer chato, especialmente se você tem uma lista e luta engasgado de afazeres para descontrair. Mas é tudo novo e excitante para o seu bebê, que está vendo algumas coisas pela primeira vez, e ele ou ela está descobrindo a magia da natureza, que muitas vezes esquecemos os adultos como chato. Heck, mesmo as poças que nós costumávamos amar pulando e espirrando em como as crianças agora são vistos como uma inconveniência irritante em nosso caminho.
Mas se você cabeça para fora e para dentro da luz do sol com a criança, antes que você perceba, você vai desfrutar de estar ao ar livre também. Acostume-se com isso! Deixe seu pequeno salto em poças ou correr livremente em um espaço seguro - a vitamina D que você quer chegar será grande para o seu sistema imunológico e seu humor. Não se esqueça poça salto botas também, a mãe eo pai
Criança Tática # 3: retardá-lo
Já perdi a conta de quantas vezes eu tenho visto os pais grumpily correndo e apressando-se suas crianças, que se tornaram momentaneamente cativado por flores, insetos ou outros objetos atenção agarrando ao longo do caminho. Nós nos tornamos uma sociedade que é tão obcecado sobre como ir de A a B, no caminho mais curto, mais fácil e mais rápida possível, sem parar para cheirar as rosas ou tomar o que está ao nosso redor.
Este é algo que eu sempre planejar para quando vamos para caminhadas. I dar tempo para a nossa filha para ter a liberdade para explorar e admirar. Se ela me dá uma pedra ou flor que ela escolheu, eu certifique-se para descer ao seu nível e obter animado sobre isso com ela. A alegria em seus olhos não tem preço. Leve o seu tempo, você só pode achar que o ajude a abrandar muito
Criança Tática # 4:. Seja criativo
Assim como nos esquecemos as delícias da natureza, nós também esquecer as atividades cativantes que nós tenhamos amado a fazer como pequenos minúsculos. Ele não precisa ser complicado - pintura ou playdough às vezes pode hipnotizar a minha filha por mais tempo do que eu esperava. Se você estiver sentindo um pouco à nora sobre atividades para fazer com seu filho, então você deve verificar para fora nosso artigo 17 Atividades seu bebê Will Love
Criança Tática # 5:. Obter presente - Dê a sua criança algum tempo indivisível
O maior, bestest (que é uma palavra, meus filhos costumava dizer que) presente que alguém poderia dar outro ser humano é a sua presença.
Se você é uma pessoa que tende a ser ' na sua cabeça "uma grande parte do tempo, a criança vai pegar nele. chamadas constantes para 'mum mum mum' ou escalada comportamentos são um sinal de que eles não estão se sentindo ouvido ou entendido. No entanto, em todo o tempo que você tentar atrasar o tempo de jogo para que você possa fazer alguma coisa, passar algum qualidade, tempo indivisível com a sua tot pode encher seu copo novamente, o que significa que eles têm mais combustível para tempo de jogo independente.
Se mamma ou o papai copo de uma criança está vazia, eles vão manter encontrar maneiras de obter a sua atenção para preenchê-lo. Sua difícil ir para uma criança - eles estão no espaço entre um bebê dependente e infantil independente, para uma transição suave com amor, paciência e compreensão é fundamental para evitar sentir-se ressentido pelos pedidos de seu tempo. Eles só te amo e quero fazer muitas coisas com você -. Você é o seu mundo
Se você luta para estar presente em seus relacionamentos, olhar para cursos ou informações mindfulness e presença. Realmente ajuda a tomar uma carga fora de sua mente, o que ajuda você a ter relações mais profundas, mais gratificantes
Criança Tática # 6:. Vá, saia de Ajuda
Eu percebo finanças estão um obstáculo para muitas famílias, mas se você pode orçamento lo, obter alguma ajuda paga nas áreas incomodando mais. Por exemplo, se você está forçando para fora sobre a limpeza da casa, obter um produto de limpeza ou uma vez por semana, quinzena ou mês, dependendo do seu orçamento.
Pode demorar um pouco para se acostumar com a idéia de ter um produto de limpeza, que pode sentir-se excessivamente indulgentes no início, então você pode acabar lutando contra os demônios mamma culpa de ter alguém limpar sua própria casa, enquanto você continuar com a vida de cada dia. Mas com certeza, é apenas como a sua primeira noite fora, sem o bebê. Na primeira você está tentando parar de chamadas ou mensagens a babá a cada cinco minutos, mas como o tempo passa, você finalmente relaxar e se sentir como você encontrou 'você' novamente. É incrivelmente libertador e uma carga de pressão.
Na Austrália, você pode ter alguém limpar a sua casa para cerca de US $ 60-US $ 70 em um 2-2,5 horas limpa, o que significa que você vai ter todas as suas superfícies de casa acendendo por menos do que custa por uma hora em terapia. Isso é o que ele vai se sentir como também, terapia negócio
Criança Tática # 7:. Cuidar de si mesmo, Mamma ou pai
bastante sono
Sempre que eu estou sentindo correr para baixo, porque eu não tive , não tiveram qualquer momento 'eu' ou ter colocado todos os outros necessidades em primeiro lugar à frente do meu, eu não sou o melhor pai (ou parceiro) que eu poderia ser. Ter uma leitura do artigo de Janet Lansbury, eu acho que sei porque você está gritando, que fala sobre auto-cuidado e outras grandes conselhos para aterramento-se como um pai.
A maioria de nós estão familiarizados com a conta bancária analogia . Se você continuar a fazer saques sem quaisquer depósitos, você vai acabar falido. E que não se sente muito bom para todos. Quando tivermos mais nada para nós, não temos mais nada para dar a ninguém -. Nada da qualidade de qualquer maneira
Avaliar o que está acontecendo em sua vida, e se existem áreas de estresse ou frustração que você pode eliminar. A estressado, pai cansado e auto-sacrifício não vai ser feliz. Converse com seu parceiro, amigos e membros da família e ver onde existem todas as oportunidades para que outros possam intervir e ajudar com certas coisas
Criança Tática # 8:. Sempre um problema Shooter
Babies e as crianças não podem dizer-lhe o problema, por isso, quando nós tentamos ajudá-los, não pode haver um pouco de adivinhação envolvidas.
é claro que, quanto mais velho o seu um pouco começa, mais fácil é trabalhar para fora , mas até mesmo para a primeira infância, por vezes, eles simplesmente não pode dizer exatamente qual é o problema. No momento em que a criança é realmente gritando e atirando-se ao redor, eles estão além do ponto de tentar deixá-lo saber o que eles querem (em outras palavras, às vezes, do que maneiras) e eles podem ir direto em colapso.
Para exemplo, quando eu comecei o processo de desmame minha criança, sem se dar conta, ela ainda vir a mim pela primeira vez quando ela estava com fome ou sede. Então, quando eu diria não a uma mamada, ela iria ficar um pouco chateado. Ela continuo a perguntar, e ele iria escalar ao ponto ela iria ficar muito dramático, com raiva e alto. Mesmo que não havia água para fora, seu instinto foi o de vir a mim - é algo que ela conhece toda a sua vida, então não posso culpá-la
Então, o que eu faço.? Em vez de apenas dizer não para as mamadas, gostaria de tentar e descobrir se ela estava com fome ou com sede, oferecendo-lhe água ou alimentos - mesmo assim ela se recusar inicialmente ou definitivas. Então continuei com a minha solução de problemas. Gostaria de deixar algumas opções sobre a mesa, em seguida, um ou dois minutos mais tarde, ela iria conseguir o que queria, porque queria fazer a escolha e fazê-lo sozinha. As vezes ela não iria fazer isso também, ela era geralmente cansado. Cansaço é um grande gatilho para a irritabilidade, especialmente quando é escalada, porque eles simplesmente não sabem o que fazer com eles mesmos.
Então tudo que você pode fazer é continuar tentando diferentes opções, oferecem opções (não muitos, apenas um "isto ou aquilo") e respirar. Traçar seus passos que antecederam a birra /colapso e ver o que você pode identificar como o gatilho. Perdeu primeiros sinais de cansaço? Se tivesse sido um tempo entre lanches? Que você tem feito muito hoje, ou foi para fora e aproximadamente com seu filho, e ele está apenas querendo tempo com você?
Ahhhh as alegrias. Mas você pode torná-lo um pedaço de um muito mais fácil se você aceitar que as crianças podem ser um pouco de um quebra-cabeça, por vezes, e torna-se mais fácil se você tentar colocar as peças certas juntos em vez de enfiar no que não se encaixa. E lembre-se, ficando no topo das coisas precoce é fundamental
Criança Tática # 9:. Abrace Pyjama dias
Se você é um do-er como eu, dias de pijama pode realmente empurrar o seu conforto níveis - ele apenas não sente direito a não ser fazer o que faz melhor - fazer as coisas! Mas quando minha criança está fora de si fora do comum, e nada parece estar funcionando, eu sei que é hora de um dia de pijama. O que isso implica? Dizer não a fazer. Dizer sim a confiar que a minha criança precisa de mim para ter tempo de inatividade.
Por isso, ficar em roupas confortáveis (ou minha criança irá
au naturale
, como ela prefere), pegar uma bebida cada um e talvez alguns lanches, então cabeça para o sofá para assistir seu filme ou DVD favorito juntos, o que é muito mais pacífica e aterramento. E sabe de uma coisa? Geralmente dentro de um ou dois dias, só quando eu começar a pensar que eu posso tolerar as irritabilidade ou inquietos noites por muito mais tempo, a parte nuvens e tudo faz sentido - ela aparece um dente, acaba com algum tipo de doença ou qualquer outro bem razão para explicar por que ela estava tão chateada.
Confie em sua criança. Ele ou ela não está sendo impertinente. Seu filho ainda não é capaz de dizer qualquer coisa como: 'mãe Gee, minha cabeça dói hoje, eu não sei o que está acontecendo, mas eu não gosto e isso me faz sentir realmente mal-humorado e cansado o tempo todo. "eles não podem dizer que eles têm uma dor de cabeça. Mas, assumindo que eles estão sendo impertinente ou manipulador, que só vai sentir compreendido, resultando em ainda mais do comportamento que você não gosta.
Lembre-se do mantra: 'Minha criança não está tentando me dar uma momento difícil. Ela /ele está tendo um momento difícil "
Leitura recomendada
Eu recomendo apoiando-se fazendo mais leitura -. Quanto mais informações você tiver, mais ferramentas que você tem - e o melhor que você vai lidar. Confira de BellyBelly recomendados livros para os pais, em especial:
O que cada pai precisa saber por Margot Sunderland
criança Tactics por Pinky McKay
Confie em mim, eu sou Uma criança por Samantha Vickery
O Conceito Continuum por Jean Liedloff
Segredos de crianças felizes por Steve Biddulph
Parenting incondicional por Alfie Kohn