Pergunta
im um menino 14yr antiga que quer ganhar poder e speed.i comprou os jumpsoles com proprioceptor, bola de reação, weightbelt hipergravidade, todos pernas velocidade construtor, blasters coxa na jumpusa.com (i seria o check-out) .que coisas me ajuda a correr mais rápido, mas como é que eu uso tudo isso na minha schdule porque eu faço agachamento, flexão de perna, extensão da perna, panturrilha. Será que todas as coisas que eu comprei esticar minhas pernas muito e fazer u acho que eu deveria parar de trabalhar minhas pernas? porque esse material deve ajudar minhas pernas ficam mais fortes ou no menos manter minha perna força para cima. por favor responder a essas 2 perguntas obrigado!
Resposta
Caro Blair,
Você precisa obter seus pais, seu treinador, e seu médico envolvido.
1. GET permision DO SEU PAI e pedir seus conselhos. Eles podem ser de grande ajuda para você.
2. Fale com o seu COACH ele está lá para ajudá-lo. Ele quer que você tenha sucesso. Ele pode te começou no programa certo. Sims 3. Antes de iniciar qualquer PROGRAMA ter certeza de obter permision DO SEU PAI E um médico bem. LEMBRE-SE só um médico pode dizer se o programa que você está de partida é demais para você. É melhor estar seguro do que se arrepender !!!!!!!!!! Boa sorte, o treinador Louis