Pergunta
eu fiz uma pergunta aqui antes e você era uma grande ajuda graças,
Eu tenho algumas perguntas sobre o que eu deveria estar fazendo sábio prática (além de apenas jogando a bola) para melhorar a minha técnica e footwork, no meu tempo livre. Eu sou bastante inexperiente talento apenas cru. Então, eu preciso praticar a minha técnica e footwork
Se você poderia tentar responder a esta pergunta eu muito apreciaria graças,
Chad
Resposta
Chad -
Agradecimentos para os comentários positivos. Estou contente de ter obtido um lote de este até agora. Quanto a esta questão, é difícil dizer neste momento. Há uma tonelada que entra nele, e sem saber o que você está fazendo agora, a sua difícil dizer o que trabalhar.
No entanto, posso dar-lhe algumas indicações gerais para a prática.
Primeira coisa é chegar com um treinador ou instrutor para certificar-se os fundamentos são sólidos. Essa é a chave para tudo. Jogando uma bola de beisebol é técnica de 90% e 10% da força. O braço tem muito pouco a ver com jogar na realidade. Precisão, eficiência e maior parte do poder tudo vem de footwork adequada, força nos ombros, barriga, quadris e pernas e posicionamento do corpo. Então, ficando com alguém "saber" vai garantir que você está no caminho certo.
Depois de ter feito isso, olhar para algumas coisas. Um é como os pés estão posicionados. Uma boa chave é se certificar que sua (se você for destro) ombro esquerdo, a crista de seu quadril esquerdo, o exterior do seu joelho esquerdo, e o exterior do seu tornozelo esquerdo devem todos ser apontado para onde você está jogando. A pessoa que você está jogando para só deve vê-lo a partir de um "perfil" completa (vista lateral) antes de liberar. Tipo como o que você olharia como se você estivesse se escondendo atrás de uma árvore se jogar paintball ou algo assim. Tirem-me? Ponto
lançamento é importante. Ele realmente não importa o que esse ponto é (overhand, 3/4, pistola, etc), mas certifique-se de fazer 2 coisas. Um deles é para julgá-los todos e ver o que funciona para você. Em segundo lugar está a (uma vez que você escolha uma) ficar consistente. Fazê-lo cada vez. Um grande erro cometido no beisebol é esta: Um jogador tem jogado 3/4 ângulo por anos com sucesso. De repente, por alguma razão desconhecida, ele vai embora um período em que seus lançamentos mal. Em vez de refazer e voltar para a mecânica básica para endireitá-la, eles começam a mudar coisas como ponto de lançamento. Sua uma "escolha" fácil, pois é mutável em 2 minutos! Mas, como qualquer outra coisa, se é que facilmente corrigido, ele provavelmente não é a ser fixado de forma adequada e corretamente. Isso não faz nada, mas piorar as coisas. Encontre o que você faz melhor /como fazê-lo melhor, se certificar de que é seguro, e cumpri-lo. Se você passar por uma fase difícil, voltar para o básico (como listado no primeiro parágrafo).
Brocas brocas brocas. Todos os esportes, especialmente o beisebol por causa da velocidade que a bola viaja a, confiar 100% em memória muscular. Isto significa que você não tem tempo para pensar sobre isso enquanto a sua acontecendo, para que o seu corpo tem que saber o que fazer já. Assim como escrever seu nome. Você não tem que pensar mais nisso, sua mão só faz isso naturalmente de milhares de vezes praticando /escrevê-lo. A mesma coisa no beisebol. Então, brocas, brocas brocas. Uma vez que você está fazendo isso corretamente, você tem que torná-lo uma segunda natureza. No entanto, a perfuração duro ao fazer as coisas de forma incorreta não faz nada, mas engrain as coisas erradas em você memória cabeça /muscular, o que, por sua vez, faz com que seja mais difícil de mudar. Mas a repetição é uma grande chave. Comece agradável e fácil, e ter alguém trabalhar com você na posição que você está jogando nesta temporada. Comece fácil! Seu tudo sobre a mecânica correta Chad. Não é bom se você fazer jogadas na prática, utilizando a mecânica pobres, porque chega a hora, uma vez jogo, itll azedam! Eu prometo. Além disso, entrar na net, ou na biblioteca, e fazer uma lista de exercícios para a sua posição. Incluir um diagrama para cada um de modo que você pode compreendê-lo, e para ajudar a explicar isso para alguém ajudá-lo! Há alguns mais fantásticas lá fora. Só tenho que ir encontrá-los agora!
Ficar com aqueles princípios simples, e você vai descobrir que o seu jogo vai melhorar rapidamente. Não só no campo de treino, mas em situações de jogo bem. Deixe-me saber como ele vai!
Best wishes
treinador Perl