Pergunta
Olá, estou escrevendo para você para alguma ajuda e seu tempo é muito apreciada.
Estou prestes a entrar no meu primeiro ano. A única experiência que tenho é jogos pick-up, mas eu ler e amar o jogo de futebol, então eu sinto que eu conheço o jogo. A razão pela qual a minha única experiência é pick-up é para o único motivo que o meu pai está no exército e se move muito, então eu nunca tive a chance de jogar uma temporada de futebol no meu nível. Agora, ele vai se aposentar e que eu não deveria estar se movendo tão cedo.
Estou 5'9 170. Nos jogos pick-up eu estava na 7 ª série jogando contra-estudantes do ensino médio que estavam tão grande ou maior do que eu e eu fiz muito bem. Eu poderia pegar tudo o que foi jogado para mim (em torno de 90% com as mãos), então eu acho que estou definido nessa categoria. Além disso, eu poderia bloquear e liberação muito bem. Além disso, no campo aberto, eu raramente foi abordada. Acho que foi devido a minha perna força, habilidades de camionagem, e determinação.
O único problema, como eu disse, foi a experiência. Eu tenho treinado duro para os últimos 2-3 meses, mas antes que eu não tinha experiência de levantamento de peso. A nossa escola faz 3 exercícios principais, Bench (£ 135 para mim regularmente, Limpo (145), e Squat (190). Temos também os outros à nossa disposição, tais como leg press, etc ... Meu próximo problema é que eu tenho apenas velocidade suficiente para ser eficaz. tenho certeza de que quanto mais eu treino, mais eu vou aumentar minhas habilidades, mas que é uma área de preocupação para mim.
a escola que eu venha a jogar foi muito bom no ano passado, e na temporada de 2007, o único TE listados estará em sua temporada sênior de modo que deve ajudar os meus chances (URL:. http://www.coacht.com/inside/schedule.cfm?SchoolID=265&SportID=1&SeasonID = 51)
gostaria apenas de saber o que eu preciso melhorar.
Graças,
Austin Hass
resposta
Austin -.
Obrigado por escrever bem amigo, seria impossível para mim dizer o que eu acho que você precisa para melhorar vejo que você listou algumas das suas coisas aqui. e me deu uma boa base sobre a escola que você vai estar presente, o que é um bom começo. Mas para realmente dar-lhe uma boa opinião, eu precisaria de um pouco mais. As estatísticas de levantamento são importantes, e você deve ficar na sala de musculação, tanto quanto possível. Mas jogar futebol realmente se resume a habilidade. O que você pode fazer uma vez o apito, contra um time, em jogos reais. Jogando quintal é um bom começo, mas para ser honesto, não é ainda o mesmo jogo. A única coisa que é a mesma, é a bola utilizada. Mas o futebol quintal e futebol organizado são 100% diferente. Então, meu melhor conselho para você é simplesmente sair e jogar para o ensino médio. Experiência no futebol vai um longo caminho, e a única maneira de obter essa experiência é jogar. Uma escola com esse tipo de lucro% é, obviamente, fazê-lo direito, então eu tenho certeza que você vai aprender o que você precisa aprender a jogar nesse programa.
Não tente adivinhar o que os treinadores querem ou precisam. Vá em e pedir-lhes! treinadores de futebol são geralmente dispostos a reunir-se com os jogadores, especialmente quando o jogador está querendo falar sobre o que eles precisam fazer para jogar! É um positivo para todos na sala! Então, onde eu realmente não posso lhe dar uma resposta precisa com o que tenho aqui, eles podem ser capazes de. Eles podem vê-lo na sala de musculação, durante os treinos, etc e dizer-lhe o que você precisa para melhorar. Afinal de contas, é as suas opiniões que importa mesmo certo? Eles serão decidir quem faz a equipa e que joga ou não.
Se você já sabe que precisa de velocidade, eu recomendo olhar para cima "Plyometrics" na rede. Obter um programa iniciante e começar sobre ele imediatamente. Vai ser uma grande ajuda para você. Certifique-se e trabalhar na flexibilidade também. Você pode fazer todo o treinamento de elevação e velocidade no mundo, mas se você perder a flexibilidade, será tudo por nada.
Boa sorte e deixe-me saber o que seus treinadores dizem.
treinador Perl