Pergunta
hey! meu nome é Blake e eu costumava jogar futebol de uma escola em Ohio, mas então eu tive que mudar e mudar de escola, mas o meu does not escola tem futebol. minha pergunta é o que eu posso fazer para ficar pronto para caminhar para um programa de futebol da faculdade?
Resposta
Blake -
Bem, você já jogou futebol no passado, então eu acho que você provavelmente sabe o que você precisa fazer .. certo? Nada realmente muda no próximo nível, além da incrível quantidade de talento que cada jogador tem. Essa é a grande coisa. Lifting adequadamente está levantando corretamente, não importa onde você fazê-lo. Fazendo exercícios corretos é fazendo exercícios corretos. Tire o melhor jogador em cada condado no estado, e colocar esses caras na mesma lista. Isso é o que uma equipe da faculdade é. Infelizmente, não há muito que você pode fazer para isso. Ou um jogador é talentoso o suficiente para jogar na faculdade, ou não. De modo que é # 1 .. Tem que talentoso? Você teria considerado-se o melhor jogador em sua antiga escola de longe? O melhor jogador em sua área inteira? Esses são o colégio jogadores treinadores querem e precisam.
Se você se encontra, talvez perto, mas precisando de um pouco de trabalho (que todos os jogadores fazem, não importa como eles são talentosos), em seguida, obter para o básico. Velocidade, força e conhecimento. Para começar, você precisa escolher uma posição e começar a trabalhar sobre o que essa posição exige. Isto é muito importante. A QB vai treinar de maneira muito diferente do que uma extremidade defensiva. Certo? OK, então isso é um começo. Agora, depois de fazer isso, fazer sua pesquisa sobre o que os jogadores na faculdade nessa posição são como. Como grande, forte, rápido ??? você pode ter essas coisas se você trabalhou a bunda fora? Se você é 5'8 "170lbs, eu odeio dizer isso, mas você não vai ser uma faculdade atacantes. Ele só não vai acontecer. Se você é desse tamanho, e executar um traço 5.0 de 40 jardas, você não vai ser um runningback , WR, QB, ou DB. Então, onde você se encaixa de forma realista? a resposta está na pesquisa. Então, fazer a pesquisa. faça a matemática (por assim dizer). E uma vez que você sabe, começar a trabalhar. Bata a sala de musculação DURO Será que os elevadores de energia .. Se você não conhecê-los, começar com um treinador ou um treinador e começar um programa de verificação online -... existem toneladas deles lá fora, obter em um programa de treinamento de velocidade sério você nunca pode ser rápido o suficiente. há sempre alguém mais rápido, e em muitos casos, há uma equipe inteira de pessoas mais rápidos. Comece aprendendo a posição também. o que exercícios que eles fazem? Quais são as suas responsabilidades? como você pode treinar para aqueles ? você jogou .. o que você fez na prática? voltar a fazer essas coisas.
Esta não é uma coisa fácil. Mesmo para um cara que está jogando a cada ano, e batendo todos alinhados -se contra ele. Assim você pode ver o quão difícil será para você, especialmente como uma caminhada por diante. Mas isso já aconteceu antes, e isso vai acontecer de novo .. Então por que não você certo? Mas essa é a parte fácil (dizendo que) .. Agora é a parte mais difícil - FAZENDO ISSO .. Comece hoje mesmo! Faça a sua casa .. Comece o seu treinamento .. E obtê-lo feito!
Muitas felicidades e boa sorte
treinador Perl