Pergunta
Hi treinador,
Mais uma vez obrigado por suas respostas, agora estou trabalhando no playbook e começa a ter uma aparência decente !!
Agora i tenho uma pergunta orientada quarterback.
Como não temos treinadores reais, treinamos por nós mesmos. Hoje eu estava trabalhando minha queda de 3 e de 5 etapas. Primeiro de tudo eu tenho um problema com meu peso deslocando: durante a queda I deve se inclinar um pouco para a frente ou um pouco para trás O objetivo do curso é o de ganhar um monte de distância, mas, inclinando-se para trás, meu peso é muitas vezes demasiado para trás, resultando em? perda de equilíbrio quando eu dar o passo T no final. Então, como eu deveria executá-lo corretamente?
Então eu tentei jogar ao deixar cair para trás e é maldito teve !!! Você tem algum conselho para este
meu última pergunta:? Existe uma diferença na execução da queda de 3 e 5 passo? São cada passo igual? a queda de 3 etapas é usado mais por um curto anúncio passe a 5 etapa mais por muito tempo passando, portanto, qualquer diferença? E quando entregando a bola ao seu RB você executar um passo gota ou não?
Obrigado novamente por ! sua ajuda
Atenciosamente
Edvard
resposta
Edvard -.
estou feliz que você desfrutar das respostas, e eles estão despejando para ser útil. Desculpe que tomou um pouco para voltar para você. Estou ficando muito ocupado com a minha equipe, e foram recebendo um monte de perguntas sobre este site também. Então vamos dar uma olhada em suas perguntas aqui.
Para qualquer queda, há uma ação dupla. Obviamente, você tem que estar indo para trás, para que o seu peso está indo para trás. No entanto, um QB tem a ver 2 coisas ao mesmo tempo durante uma queda. Ele usa seus pés para ir para trás, mas a sua parte superior do corpo deve ser inclinado para a frente um pouco. É um pouco difícil de descrever por escrito, mas, basicamente, como você está fazendo seus passos gota, os ombros devem ter uma inclinação para a frente. Em outras palavras, o ombro para trás (ombro jogando) será um pouco mais alto do que o ombro da frente. Dê uma boa olhada em algumas fotos da NFL QBs para ver exemplos do que estou a falar. Se você fizer isso corretamente, eu acho que você vai resolver a perda de emissão equilíbrio. Este tipo de deslocamentos de TI de qualquer maneira.
A única maneira de realmente ficar bom nisso é a praticá-lo corretamente. Obter os passos para baixo corretamente, começando por apenas uma caminhada para fora. Depois de ter o jeito dele, experimentá-lo em cerca de 50%. Quando você pode fazê-lo bem 10x em uma fila, tente 75%. Assim por diante até que você pode fazê-lo a toda velocidade. Quando isso acontece, praticá-lo, tanto quanto possível. Isso é como obter bom no que faz. Muito simples, mas muito importante.
A diferença em gotas é apenas a quantidade de passos. Em uma etapa 3, os 2 primeiros passos são para obter a profundidade, ea terceira é para definir-se. Em uma etapa 5, os 4 primeiros passos são para a profundidade, eo quinto a definir-se. Certifique-se e ficar em uma postura atlética como você voltar. Se suas pernas são muito reto, ele irá causar perda de equilíbrio e vai ficar mais lento. Quanto ao momento de usar o que, tudo depende das rotas chamados, bem como a situação em que está. Mantenha o seu bom senso. Se as rotas são mais rápidos, e você não precisa de tanto tempo e /ou você precisa entregar a bola rapidamente, use um passo 3. Se você precisar de mais tempo para as rotas para se desenvolver, e /ou pode demorar mais tempo, use a etapa 5. A linha ofensiva terá proteção diferente, bem como para cada um. É muito importante que eles saibam que aquele que você vai fazer, porque eles precisam de saber onde o QB será. Se você está fazendo uma queda de 3 etapas, eles podem tentar "ride" um campo de defesa para cima e para fora. Mas se eles acham que você está em um passo 3 e fazer isso, mas você está fazendo um passo 5, eles vão ter o seu defensor para a direita no QB. Portanto, manter isso em mente.
Para entregar fora e jogar ação, tudo depende de seus esquemas e jogar chamadas. Novamente, na maioria dos casos, basta usar o bom senso, e fazer o que funciona melhor para sua ofensa. O truque é certificar-se as gotas têm a mesma aparência em ambos os offs mão e jogar ação passa. Isso é o que passes de acção jogo são para, em primeiro lugar. Para fazer com que os defensores hesite pensando que poderia ser um jogo em execução. Isto dá ao QB, o OL, e os WRs um pouco de tempo extra para fazer o que eles precisam fazer.
Espero que isso ajude e que você está recebendo yor ofensa juntos. Mais uma vez, você pode querer fazer um monte de pensar sobre a obtenção de alguma literatura sobre o futebol ofensivo. Mesmo que seja um pouco caro, ou uma dor na bunda, ele vai valer a pena para quem pretende fazer o que você está fazendo. Boa sorte!
Best wishes
treinador Perl