Pergunta
como você ficar melhor na defesa, linha defensiva, linebacker médio
Resposta
Caro Tieran,
Vamos -nos começar com condicionado.
Tentar jogar basquete é um grande esporte para jogar e ele vai ajudar você a entrar em forma futebol. Basquete pode ajudar a sua coordenação, agilidade, condicionamento, e ajudar a melhorar o seu trabalho de pés.
Você também pode querer adicionar andebol a sua rotina de exercícios. Assim como no basquete, handebol forças você a correr para trás e para a frente e para os lados.
Handball pode ser de grande ajuda, para um jogador de futebol, para todas as mesmas razões que o basquete.
Tente reproduzir estes dois esportes, em bases regulares, e você vai entrar em forma fantástica. E o seu trabalho de pés ficará muito bem.
Se você gostaria da ajuda com a técnica necessária para desempenhar qualquer uma dessas posições, por favor, escolher um e eu vou fazer o meu melhor para guiá-lo.
Seu amigo, treinador Louis