Pergunta
oi eu estou me preparando para minha primeira temporada de futebol como um B e eu sou não sei o que eu deveria estar fazendo na sala de musculação
resposta
Dan -
Bem, seria muito difícil para mim dizer o que você deve fazer neste momento Dan .. ela realmente depende de uma série de fatores . Qual é o seu tamanho atual? Posição que você está indo para fora? Que nível você está? Experiência na sala de musculação? Todos aqueles que seria necessário para responder a sua pergunta.
Eu vou assumir que você está tanto na escola ou ensino médio neste momento. Minha sugestão é começar com o seu treinador, e descobrir que tipo de programa de levantamento de eles já têm. Sua pergunta é probabaly a pergunta # 1 fico, e eu costumo dizer a mesma coisa. A maioria dos jogadores jovens não percebem que suas escolas já tem um programa no lugar. Seu treinador também será capaz de lhe dizer o que ele quer que você está fazendo especificamente, dependendo do que ele pode querer que você try-out para esta temporada.
Portanto, antes de sair e iniciar o seu próprio programa, obter do seu treinador input ok? Se não houver um programa no lugar já, então sinta-se livre para escrever para trás e me avise. Eu posso tentar te passar da melhor maneira possível. Deseja
Melhor
treinador Perl