Pergunta
hey treinador
que posição devo jogar? im 5'7, 135 lbs e im muito rápido e pode pegar grande e eu também pode ser executado com um monte de energia. meu último treinador disse-me para tão pequeno como eu sou Eu funciono como uma volta completa em vez de um running back. Mas eu não quero tornar-se um running back ou de um zagueiro. Eu realmente gosto de defesa a mais, porque bater em alguém é probaly a minha parte favorita sobre futebol. Eu adoro pegar a bola, que como eu disse im acontecer a ser muito bom. Sobre a minha velocidade i correr cerca de 4,7 no meu 40 e cerca de 2,61 no meu 20, então eu queria saber se vc poderia me dizer em exercícios pliométricos que irão melhorar a minha velocidade muito. Im prestes a ser um sophmore e um dos meus principais objetivos é ser o jogador número 1 na equipe. O treinador disse-me Im indo para ser ficando algum tempo playin, mas eu quero ser a começar e eu quero ser o melhor nesta escola já viu. assim que eu estava pensando se você poderia me ajudar com a minha decisão sobre a minha posição e se você poderia melhorar a minha velocidade. obrigado por ouvir
Resposta
Caro Brent Laube,
Se você gosta de bater no campo de defesa, eu digo jogo linebacker. Agora vamos falar sobre pliometria. Plyometrics se for realizado incorretamente pode aumentar o risco de lesões. Se você quer fazer este tipo de trabalho fora você deve ter bem treinado profissional para supervisioná-lo.
Se eu fosse você eu iria falar com o seu treinador e ver o que ele tem a dizer sobre isso. Também gostaria de conversar com seus pais para ver se você pode participar de um ginásio. Encontre um que tem pessoal qualificado que possa supervisionar você e treiná-lo.
Deixe-me saber se você ainda gostaria de algumas dicas sobre como jogar linebacker.
Seu amigo, o treinador Louis