Pergunta
PERGUNTA: Tenho jogado futebol antes na 8ª série agora eu vou sair para a equipe JV i não jogou 9 e eu não torná-lo todo o caminho através 8º futebol grau e estou sempre nervoso e durante a prática i parece que não pode jogar para a direita ... agianst meus colegas teamates .... estou nervoso eu sou 6'1 cerca de 210 lbs estou mais likly vai acabar jogando na defensiva ou ofensiva eletricistas o que devo fazer para me ajudar a ficar melhor na prática ... e ser
menos nervoso RESPOSTA: Caro Chris:
o motivo você se sentir nervoso é porque você sente que não pertencem no time . Você perdeu um ou dois anos do futebol e agora você se sente como um estranho no ninho. Aqui está o que eu faria se eu fosse você.
1. Escolha a posição que você quer jogar na equipe, para que você possa focada em aprender a técnica necessária para jogar.
2. Entrar na melhor forma de sua vida. Ninguém vai olhar para baixo em você, se eles estão lá tentar sugar o ar enquanto você ainda está correndo fresco.
3. Entrar na sala de peso e tornar-se maior e mais forte. Quando seu companheiro de equipe vê-lo na sala de musculação eles vão saber que você é sério sobre como ingressar no time de futebol e eles irão respeitá-lo por isso.
Deixe-me saber em que posição você quer jogar na defesa e eu vai lhe dar algumas dicas sobre como ser um jogador melhor.
Qual a velocidade que você corre o traço de 40 jardas?
você gostaria de jogar linebacker ou extremidade defensiva?
que posição você faria gosta de jogar?
seu amigo, o treinador Louis
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PERGUNTA: bem, hoje foi o acampamento i fez tudo bem eu realmente não se sentir tão nervoso ... eu tenho uma boa chance de eletricistas defensivas ou ofensivas também um tackle, mas eu vou esperar e ver como as coisas andam e me dar melhor
RESPOSTA: Caro Chris:
existe alguma coisa que eu possa fazer para ajudar
seu amigo, o treinador Louis
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PERGUNTA: você pode me dar alguma advice..on como ser uma ofensiva linemen defensiva
resposta
Caro Chris:
Há muitas variáveis (cada equipe é diferente) ao jogar tanto na linha ofensiva e defensiva. Algumas equipes gostam de usar um monte de homem para homem bloqueio. Algumas equipes gostam de usar um monte de bloqueio zona. Algumas equipes gostaria de dobrar os jogadores da equipe. Enquanto outros gostam de usar desorientação enganá-lo fora de posição. E há muitos esquemas de futebol e bloqueando estilos para dar-lhe uma imagem clara sobre como bloquear no ataque. A ofensa Fly, The Double Asa Offense, o Jet Offense, a única asa Offense, o ataque Molho, Air Raid Offense, Multi-Set Offense, West Coast Offense, Vazio backfield Offense, o No-Huddle Offense, Flip Flop Offense, Duplo Slot Offense, o sorteio Offense, o ataque Opção ar que passa, eo I-Formation todos têm sua própria maneira de bloquear a defesa.
Eu estou indo dar-lhe algumas dicas sobre como jogar tanto ofensiva quanto linha defensiva. Dicas que prendem verdadeiro, não importa o ataque ou defesa você está jogando.
Linemen Defensiva
Para entrar em uma postura adequada bandeirinha defensiva, ficar com os pés paralelos, joelhos flexionados, e dobrar para a frente, descansando os antebraços sobre os joelhos. Chegar com ambos os braços, as mãos na terra. Em seguida, levantar um lado, aberta, palma para a frente.
EQUIPA
DUPLO Se você é dupla agrupado, transformar seu corpo para os lados no espaço entre os dois bloqueadores e se você precisa também cair a um joelho.
QUANDO o CHAPÉU aVANÇA
Quando o atacante se move para frente, o atacante defensivo deve passar para o bloqueador, com um golpe forte (pelos calcanhares das mãos) forte o suficiente para parar o bloqueador em suas trilhas. Ele deve, então, separar-se dele e ir para a bola. Se o jogador de linha ofensiva tenta cortá-lo, o atacante defensivo deve estender seus braços e forçar o bloqueador para o chão. Ao mesmo tempo, ele deve chutar para fora seus pés para trás e longe do bloqueador.
QUANDO O CHAPÉU MOVE DENTRO OU FORA
O atacante defensivo deve ser capaz de embaralhar lateralmente mantendo a metade de um homem à frente do bloqueador durante a leitura do jogo. Lembre-se o bloqueador está tentando mantê-lo a partir do jogo. Então, se ele está tentando impedi-lo de lado direito, o jogo está indo para o lado direito. Se ele está tentando impedi-lo de lado esquerdo, o jogo está indo para o lado esquerdo.
QUANDO O CHAPÉU se move para trás, BULL Rush
O atacante defensivo deve correr duro e fechar o distância entre ele e o jogador de linha ofensiva. O atacante defensivo agora torna-se o jogador de linha ofensiva; por assim dizer, dirigindo o seu adversário para trás (com as palmas das mãos) como duro e mais rápido que pode levá-lo fora de equilíbrio. O mesmo bloco rígido do jogador de linha ofensiva usa contra você agora é usado por você para chegar ao quarterback.
Lembre-se do jogador de linha ofensiva está caindo de volta o mais rápido que puder para passar bloco. Se você pode fazer contato e continuar dirigindo-o para trás, ele vai perder o equilíbrio e cair para baixo em sua parte traseira. E você terá uma chance clara para o quarterback. Existem muitas outras técnicas utilizadas para apressar o quarterback no entanto, só vou passar por cima da encontrão porque eu não quero pisar em anyones dedos. A maioria treinador gostaria de escolher que técnicas vão ser usados por seus atacantes defensivos e eles não querem outro treinador cabeçada aos seus negócios. A corrida do touro é o único que pode ser usado sem ninguém ser o mais sábio. De longe ele se parece com qualquer outra técnica de corrida. Aqui vai uma dica que irá colocar um sorriso em seu rosto. Você provavelmente está se perguntando: Existe uma maneira de saber quando ele vai passar ou bloco executado. A resposta é, olhe para seus pés.
PÉS LEIA pelos árbitros assistentes
Se o jogo é uma corrida, os atacantes terão mais do seu peso corporal na frente de seus pés e os calcanhares fora do chão. Se a peça é um passe, o atacantes terá mais do seu peso sobre a parte de trás dos pés e os calcanhares no solo. Eles também podem fazer isso se eles estão indo para puxar. Alguns dos atacantes apontar seus pés na direção que eles estão indo para puxar.
Você pode usar essas dicas, tanto no ataque e defesa. Se você estiver jogando na defesa ler os pés do jogador de linha ofensiva. Se você estiver jogando na ofensiva não deixe que a defesa ler seus pés. É tão simples como isso. De qualquer forma, você começa a idéia. Por favor, deixe-me saber se você tiver mais alguma dúvida que eu possa ajudá-lo.
Seu amigo, o treinador Louis