Pergunta
Estou 15, 6'0 e 215. Eu corro um centro e nariz guarda 5.0 40 e estou jogando. Normalmente sou maior, mais forte e mais rápido que os meus adversários para que eles dobrar equipa bloquear mim. Parece-me mais de penetrar vezes e perder o corredor após handoff. Além disso, por vezes, devido à equipe de casal, o que é o melhor método para jogar a minha posição D. O que é "o chapéu"? Como posso usar minhas mãos para ajudar? . Obrigado por me ajudar
Patrick
Resposta
Caro Patrick:
O chapéu é apenas outra maneira de dizer capacete
Defensive Lineman
Para entrar em uma postura adequada bandeirinha defensiva, ficar com os pés paralelos, joelhos flexionados, e dobrar para a frente, antebraços apoiados sobre os joelhos. Chegar com ambos os braços, as mãos na terra. Em seguida, levantar um lado, aberta, palma para a frente.
EQUIPA
DUPLO Se você é dupla agrupado, transformar seu corpo para os lados no espaço entre os dois bloqueadores e se você precisa também cair a um joelho.
QUANDO o CHAPÉU aVANÇA
Quando o atacante se move para frente, o atacante defensivo deve passar para o bloqueador, com um golpe forte (pelos calcanhares das mãos) forte o suficiente para parar o bloqueador em suas trilhas. Ele deve, então, separar-se dele e ir para a bola. Se o jogador de linha ofensiva tenta cortá-lo, o atacante defensivo deve estender seus braços e forçar o bloqueador para o chão. Ao mesmo tempo, ele deve chutar para fora seus pés para trás e longe do bloqueador.
QUANDO O CHAPÉU MOVE DENTRO OU FORA
O atacante defensivo deve ser capaz de embaralhar lateralmente mantendo a metade de um homem à frente do bloqueador durante a leitura do jogo. Lembre-se o bloqueador está tentando mantê-lo a partir do jogo. Então, se ele está tentando impedi-lo de lado direito, o jogo está indo para o lado direito. Se ele está tentando impedi-lo de lado esquerdo, o jogo está indo para o lado esquerdo.
QUANDO O CHAPÉU se move para trás, BULL Rush
O atacante defensivo deve correr duro e fechar o distância entre ele e o jogador de linha ofensiva. O atacante defensivo agora torna-se o jogador de linha ofensiva; por assim dizer, dirigindo o seu adversário para trás (com as palmas das mãos) como duro e mais rápido que pode levá-lo fora de equilíbrio. O mesmo bloco rígido do jogador de linha ofensiva usa contra você agora é usado por você para chegar ao quarterback.
Lembre-se do jogador de linha ofensiva está caindo de volta o mais rápido que puder para passar bloco. Se você pode fazer contato e continuar dirigindo-o para trás, ele vai perder o equilíbrio e cair para baixo em sua parte traseira. E você terá uma chance clara para o quarterback. Existem muitas outras técnicas utilizadas para apressar o quarterback no entanto, só vou passar por cima da encontrão porque eu não quero pisar em anyones dedos. A maioria treinador gostaria de escolher que técnicas vão ser usados por seus atacantes defensivos e eles não querem outro treinador cabeçada aos seus negócios. A corrida do touro é o único que pode ser usado sem ninguém ser o mais sábio. De longe ele se parece com qualquer outra técnica de corrida. Aqui vai uma dica que irá colocar um sorriso em seu rosto. Você provavelmente está se perguntando, se houver qualquer maneira de saber quando ele vai passar ou bloco de correr? A resposta é, olhe para seus pés.
PÉS LEIA pelos árbitros assistentes
Se o jogo é uma corrida, os atacantes terão mais do seu peso corporal na frente de seus pés e os calcanhares fora do chão. Se a peça é um passe, o atacantes terá mais do seu peso sobre a parte de trás dos pés e os calcanhares no solo. Eles também podem fazer isso se eles estão indo para puxar. Alguns dos atacantes apontar seus pés na direção que eles estão indo para puxar.
Por favor, deixe-me saber se você tem mais perguntas. Eu serei mais do que feliz em ajudá-lo em qualquer maneira que puder.
Seu amigo, o treinador Louis