Pergunta
Existem exercícios que você pode fazer para preparar-se mentalmente para a posição de QB e também todos os exercícios de fácil compreensão que você pode me dar para um QB .... excepto sala de musculação para fortalecer meu braço e outros facits do meu jogo? Obrigado.
Resposta
Olá Adam e obrigado por fazer esta pergunta.
A primeira coisa que você precisa fazer é decidir o que especificamente o que você quer. O que significa ser um QB sucesso significa para você? Faça uma lista para você, porque isso é diferente para todos. Priorizar a lista - exemplos podem incluir: habilidades de futebol, velocidade, agilidade, força, liderança, confiança, foco ou motivação. Eu sei, não é uma resposta simples. Mas este é o caminho para ser um grande QB.
Pode ser realmente útil para falar sobre isso com o seu treinador. Treinadores realmente gostam de jogadores motivados, e irá ajudá-lo se eles sabem que você é sério. Investigação outros QBs, o que eles fazem?
Uma vez que você está mais focado no que você quer, faça um plano para obtê-lo. Todos os grandes jogadores fazem isso, ele realmente ajuda-los a permanecer na pista e melhorar e ele pode ajudá-lo também. Vejam-se alguns dos meus outras respostas sobre este fórum, eles podem ajudá-lo com sugestões de foco, motivação, confiança e mais. Se você não vê qualquer coisa que ajuda, deixe-me saber e eu posso lhe dar algumas idéias.
Para exercícios físicos, por favor, pergunte aos outros especialistas sobre este fórum, que pode ajudá-lo nessa área mais do que eu . pode
Boa sorte e deixe-me saber como ele vai
David
David Kenward, The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http: //. www.thementalcoach.com