Pergunta
Hi. Meu nome é Russell e eu sou um sophmore na escola. Eu atualmente pesa 120 libras e estou 5'6 ". Eu corro um 5.5 40 e toco de segurança gratuita. Eu realmente gosto de jogar na posição, no entanto, muitos treinadores e jogadores sentem que eu não deveria estar jogando lá. Eu gosto do lançador não hittee . aspecto, e eu queria saber se você tinha alguma sugestão sobre como eu posso praticar minhas coberturas Minha escola é executado principalmente tampa 2 e 3. seria ótimo para ouvir uma resposta sua
Graças
. - Russell
resposta
Russell
primeiro, eu tenho filosofias de reboque: 1, jogar na posição que você goste e não ouvir os seus amigos como você é o único jogo a posição. 2, jogar uma posição que melhor pode ajudar sua equipe. seu treinador vai ou deveria colocá-lo em uma posição que você pode jogar bem e que vai ajudar a equipe a mais. Ninguém gosta de ser atingido. Mas ser capaz de enfrentar bem ou bloco também é um aspecto divertido ao jogo. como um estudante de segundo ano, você ainda estão se desenvolvendo fisicamente e como jogador de futebol. uma excelente maneira de praticar suas coberturas, nesta fase, é para assistir filme, lotes de filme. Pode ser filme de qualquer jogo de futebol em qualquer nível.
O objetivo é assistir ao filme como se estivesse no campo como uma segurança. Não assista à posição de segurança, Leia a formação da ofensa. Identificar suas chaves. Leia prazo, passar ... então pensar em como você vai reagir. Em sua mente ver o filme como se você estiver em Tampa 1 ou 2 ou em um níquel prevenir, etc.
A próxima maneira de praticar é visualizar diferentes formações e rotas e como você vai cobri-los. Visualize-se em Tampa 1, 2, 3, etc. Em seguida, visualize rotas differnt e formações e visualizar cada passo que você dá para defender a cobertura. Comece visualizando em câmera lenta ou passo a passo. Feche os olhos e concentrar como você visualizar. Faça este exercício todos os dias por 5-20 minutos. Alterar as variações dos cenários que você visualizar. Esta técnica de visualização é simples e fácil e vai realmente ajudá-lo. Quando você está fora no campo e isso acontece de verdade, você vai saber como reagir como uma segunda natureza, porque você já viu o jogo no olho da sua mente. Experimente-o à noite antes de ir dormir. Você vai descobrir que venha a prática de verão você vai correr coberturas sem nenhum problema.