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eu quero ser um jogador de linha ofensiva



Pergunta
Eu sou um calouro na escola. Eu sou um pouco mais de seis pés de altura e pesa cerca de 225 libras. Eu quero saber como entrar em forma como um jogador de linha ofensiva e como jogar a posição geral.

Resposta
Cérebro, parece que você tem grande tamanho para jogar O-line, que é bom. A primeira peça de conselho é para ir falar com o treinador e dizer-lhe, que seu interessado em jogar futebol. Provavelmente você vai ter saídas do trabalho de Verão, que você deve participar. Você precisa se tornar forte, levantando pelo menos 3 vezes por semana. Trabalhando em grupos musculares básicos pernas, peito e costas. Fazer leg press, agachamento e supino. Também um homem de linha boa precisa de pés rápido para pular corda é uma maneira impressionante para obter pés rápidos e você entrar em forma. Online em termos de dicas sobre jogar na posição. Você primeiro precisa aprender a ter uma grande atitude. Uma postura que é explosivo, sendo rápido sem a bola. Hit seu defensor baixo e duro, condução atirou-o com as pernas, cortando seus pés com pequenos passos rápidos. Suas mãos devem estar em seu peito e empurrando o peito para cima. Isto permite-lhe obter uma melhor alavancagem, o que é a chave para mover alguém fora do caminho para o seu running back. Boa sorte COACH NOEL !!

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