Pergunta
Estou 16 anos
Estou 5'9 '' 200 libras
40 Yards Colégio Voltar Completa: 4,9
banco : 250
Squat: 450
Deadlift: 450
Clean Power: 200
Shuttle: 4,5
eu quero ir para o próximo nível, mas não sei exatamente o que exercícios para fazer ou o que eu preciso para trabalhar em specifically.How rápido ou forte que eu preciso para ser para os treinadores para me notar?
Eu tenho experiência como Ofensivo Guarda Varsity para que eu possa bloquear muito bem e estou rápido em meus pés. Minha parte inferior do corpo é o meu ponto forte.
O que eu deveria escolher com base em minhas estatísticas eo que eu lhe disse ... Halfback ou zagueiro?
Por favor me ajude
Resposta
na medida em que posição, não pode fazer essa chamada desde que eu não conheço pessoalmente ..... formação dicas e treinamento de agilidade confira o site abaixo dois ..... eu usá-los e eles são ótimos para detalhado information.
http://www.touchdownskills.com/
http://www.strengthcoach.com/public/department14.cfm
Let -me encorajá-lo a realmente levar a sério sobre nutrição primeiro embora. Muito negligenciada, este é teh início à energia, a quantidade de sono adequada, e o sentimento geral durante os treinos detalhados e difíceis ....
Obrigado pela pergunta, Andy
Se isso ajudou a favor rate me positivamente, se não, então contacte-me para trás.