Pergunta
Próximo queda eu estou indo para o colégio e eu quero jogar runnerback. Joguei para a minha equipa ensino médio e eu joguei guarda r. 40 jardas, eu tenho 6,12 seconds.I sou 5'4 e 146 libras. Quero saber o que eu tenho que fazer para tornar-se condicionado por um runnerback ensino médio. Eu tenho uma academia e uma backyard.Thanx ENORME
Resposta
Caro Devere,
Aqui estão alguns exercícios que irão help.
http://www.youtube.com/watch?v=UG1hGEBRvrk
http://www.youtube.com/watch?v=0jt2bJSqG5o
http://www.youtube.com/watch?v=nLrLM3xlc5w
http://www.youtube.com/watch?v=1ZcZbHA7OHs
http://www.youtube.com/watch?v=D6YOVmtqDQw
Your amigo,
Louis