Pergunta
PERGUNTA: Olá
Meu nome é Elimar e eu sou um treinador de futebol aqui no Brasil. Primeiro de tudo, obrigado por todo o apoio. O futebol é o desporto unknow analmost aqui e é muito difícil encontrar alguém para nos dar conselhos sobre como ajudar os nossos jogadores ficando melhor. Isto é muito importante para mim! Obrigado!
Minha pergunta é sobre o meu Kicker /Punter. Ele é um cara muito atlético e ele é um bom Kicker. He pregos FG a partir de 40yds ou menos 90% do tempo. Ele também é muito bom Kick Off cara.
Não temos um apostador designada por isso ele está tomando o papel como o apostador também, mas seus punts são realmente ruins. Ele não pode punt mais de 40yds eo punt não tem um bom hang time. E nós estamos tendo alguns problemas devido ao overtraining como a sua carga de chutar a bola é muito alta e ele está se queixando de dor na perna.
Qual é o seu conselho? Ele definitivamente tem uma perna forte, mas eu não sei por que seus punts são ruins. a técnica é muito diferente? Você acha que devemos wokr em sua técnica punting ou devemos deixá-lo fazer o que ele faz de melhor, em FG e KO, e encontrar uma nova Punter?
Obrigado treinador!
RESPOSTA : Hi Elimar
eu vou ser feliz para ajudar sempre que posso
primeiro eu tenho um par de perguntas..
1- grupo Que idade estamos falando aqui para este apostador /kicker? (Isso vai me ajudar a determinar se você pode precisar de trabalhar em um novo apostador-em vez de usar a continuar a trabalhar com)
2- Quantas vezes ele faz "treinamento" e que tipo de "football" formação chutando e punting específica que ele faz?
3- você trabalha com qualquer pliometria (ou bandas)?
4 Quantos dias por semana faz ele dar o pontapé na prática, bem como punt? Você tem-lhe apenas fazer kick-offs e um dia de FG e depois punting outro dia? Será que ele tem um "plano de chutar" do que ele é esperado para fazer a cada dia? E como você "chart" seus sucessos (ou seja, como você olhar para o que seus sucessos ar no dia a dia- semana a semana etc ...)
5- quando são seus jogos de futebol jogado?
6- você tem a capacidade lá para fazer o que chamamos aqui em os EUA "banhos de gelo"?
por último, eu possuo uma empresa chamada The Zone Kickers (www.thekickerszone.com) e eu treinar cerca de 150 crianças um ano- e alguns deles são "remota". Então, se você como- (e se você tiver uma câmera de vídeo) me enviar algum vídeo bruto em cima dele e eu vou fazer alguma análise livre para você (sua chamado software biomecânica que tenho projetado para mostrar como ajudar retrocessos /apostadores fora - e eu mesmo usar minha voz para fornecer feedback Esta é uma oferta gratuita uma vez para ver como posso ajudá-lo
uma vez que você pode responder as perguntas que faço acima, eu vou ser capaz de ajudá-lo.. mais- e obrigado por ajudar a treinar os jovens!
Regards,
Marc Nolan
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PERGUNTA: 1- grupo que idade estamos falando aqui para este apostador /kicker (isso vai me ajudar a determinar se você pode precisar de trabalhar em um novo apostador-em vez de usar a? continuar a trabalhar com)
a: somos uma equipe adulta eo kicker /apostador tem 23 anos e foram jogar futebol por menos de um ano
2- Quantas vezes ele faz ". ? training "e que tipo de" football "específica chutando e punting formação que ele faz
a: ele pratica com a equipe (que são, como qualquer time de futebol aqui, amador) 3 vezes por semana: ter, qui e SUN e ele só faz chutar brocas: chutando FG a partir do hash de hash de cada distância, offs pontapé e remam sem degraus e 3 passos
3- você trabalha com qualquer pliometria (ou bandas)
a: no
4 Quantos dias por semana ele pontapé na prática, bem como punt? Você tem-lhe apenas fazer kick-offs e um dia de FG e depois punting outro dia? Será que ele tem um "plano de chutar" do que ele é esperado para fazer a cada dia? E como você "Gráfico" seus sucessos (ou seja, como você olhar para o que seus sucessos ar no dia a dia- semana a semana etc ...)
A: ele chuta 3 vezes por semana e ele faz tudo 3 cada tempo (punt, FG e KO). Nós não temos um plano para os dias de treinos. Ae ter um assistente que escreve para baixo suas marcas durante as práticas (distância FG, Punt e KO distância e hang time)
5- quando são seus jogos de futebol jogado
A:.? Nós jogamos um jogo de cada 3 semanas, sempre no SUN
6- você tem a capacidade lá para fazer o que chamamos aqui em os EUA "banhos de gelo"?
Eu não sei exatamente como fazer isso, mas eu acho podemos tornar isso possível.
muito obrigado para esta oferta treinador, temos certeza que vai videotape-lo na próxima prática e enviar para você! Obrigado novamente!
Resposta
resposta a # 1- Aos 23 anos ele deve ter algumas noções básicas para baixo (o que chamamos adequada "moldagem da bola" e swing perna adequada geral e os passos . Há também algo chamado de "tabela drop" que tendem a focar com apostadores e que eles estão fazendo. Aqui é um exercício para você ... Se você tem um de via ou mesmo apenas os "bastidores" do futebol de campo têm-lo andar no passo como se ele estivesse punting (primeiro sem a bola e fazer este exercício cima e para trás todo o comprimento da de campo tê-lo "foco" SOMENTE em manter a perna dele chutando e não chutar entre as linhas -. com ele fingindo que ele é "deixar cair a bola") e, em seguida incorportate a bola para o mesmo drill e, finalmente, só então que ele fizesse um punting passo Deixe-me saber como isso funciona
Response to #! 2- Hve ele chutar SOMENTE na terça (ou revertê-la com Vara), mas com terça-feira ser um trabalho leve-saída ea inverter-lo na próxima session- e com cada- um pouco mais longo (por exemplo, se ele está fazendo 20 pontapé -offs sobre Tuesday- então concentrar sua próxima formação sobre Punting (e th broca I mentioend acima e, em seguida, passar de uma etapa para etapas completos como ele fica melhor
Response 3- gostaria de encorajar o uso de plyomtetrics e bandas
resposta # 6 Ice baths- basicamente tê-lo colocar as duas pernas em um banho de banheira-se você tem um centro de treinamento que tem uma grande banheira até funciona melhor. Então você colocar o jovem na banheira e encha-o da cintura para baixo por 7 minutos e só então ver se isso ajuda a sua dor (mas apenas fazer isso uma vez por semana)
Sinta-se livre para me enviar um e-mail com os seus clips de vídeo para
[email protected]~~V e eu vou ver o que posso fazer.