Pergunta
Mark,
Eu tenho um filho de doze yeare que tem boa altura para a idade e quer jogar basquete. Ele jogou basquete associação rec antes e está prestes a entrar em uma liga sério. nível de competição é mais dura. Principalmente interessados em treinos, exercícios que ele e /ou eu posso ajudar com fazer com que ele agressisve nas posições post de baixo.
Quaisquer técnicas motivacionais para tirá-lo mais interessado em levar o jogo a sério ajudaria também.
Obrigado por sua consideração,
Alpha
Resposta
Olá Alpha Jones!
primeiro um pouco de aconselhamento ;, como um pai e um filho que foi empurrado por meu pai a jogar futebol, eu posso honostly diga que você não pressioná-lo para jogar . Só vai fazer o odeiam o jogo e queimá-lo mais rápido. Deixe-o aprender no seu próprio ritmo. Além disso, ele não tem que ser um grande momento. Ele tem apenas 12 por isso há espaço para crescer aqui. Eu não sei um treinador faculdade ou até mesmo um treinador do ensino médio que olha para um de seus jogadores e diz: "ele era um helluva AAU /Little League jogador". Ninguém se importa. A única coisa que importa nessa idade, não importa se é "bola grave" ou não, é que ele aprender a jogar. Com os outros em sua equipe. Com treinadores gritando. Com árbitros dando-lhe chamadas ruins. Você sabe, as obras.
Agora, dito isto, aqui está o que ele pode fazer em seu tempo livre longe da academia e ele irá ajudá-lo tremendamente. Pular corda todos os dias. Pelo menos 30 minutos por dia. Ele irá desenvolver dentro de si a força, agilidade, rapidez e capacidade de salto. Trabalhar em seu footwork primeiro. Obter seus pés em movimento. A maioria dos treinadores ensinar "publicar-se" e ficar o maior cara que eles têm sob um gol com as costas para a cesta e lá estão eles, presos em dois pés de frente para longe do gol. Estacionária, sem esperança de bater o adversário, muito menos obter um rebote, etc.
Se você pode obter acesso a um ginásio, aqui estão algumas coisas que vão ajudar. Brocas que ele pode fazer seria como gassers. Gassers estão onde ficar em uma posição defensiva com a cabeça erguida, os pés um pouco mais do que a largura dos ombros, joelhos dobrados e as costas retas. Agora atravesse pés durante a execução para os lados através da corte, tocando a outra linha lateral, em seguida, voltar. Então próximo passo tempo e slide. Tirá-lo babar durante a execução plena velocidade. Não metade da velocidade ou a pé, mas ao prazo. Ambas as mãos e, especialmente, a pior mão. Ele não vai ficar melhor drible sem ir atrás das coisas que não fazem bem.
Em seguida, obter o menino pegar a bola e entrar para a meta do bloco de baixo. Captura e passo ao mesmo tempo. Em um movimento sem colocar a bola no chão e fazer a bandeja. Então, uma vez que ele recebe este movimento para baixo, fazê-lo disparar. Eles devem ser separados até que ele recebe seus pés em concerto com as mãos. Em seguida, fazê-lo fazê-lo disparar. Toda vez que ele erra, tê-lo executar um Gasser. Ele vai aprender e se concentrar.
Bem, isso deve começar. Ele quer ser motivado por querer ficar melhor e não ser derrotado ou ele vai afundar a ser batido e deseja sair. Seu trabalho como um pai é para aumentar o seu ego e acariciá-lo um pouco. Brag sobre ele para seu rosto, mas ser firme para que ele ainda precisa de continuar a trabalhar duro para isso é a única maneira que ele vai ficar melhor. Que será o seu melhor caminho de motivação.
Apenas minha humilde opinião. Boa sorte. Espero que isto tenha ajudado.
Mark Berrier