Pergunta
como se tornar um melhor atirador freethrow
Resposta
Faça isso para um mês primeiro - então eu vou dar-lhe mais ...
"spins" Coloque o seu tiro pé lado em uma linha, obter o seu cotovelo durante esse
mesma linha, e segurar a bola sobre a linha apenas acima de seu olho (que é
também na linha). Com apenas que uma mão - atirar a bola para cima e para fora algumas
pés na frente para que ele cair na linha - (a bola deve ir 12-14
pés para cima - tão alto quanto o topo da tabela .)
"vira" Também usando apenas uma mão - ficar na (centro) frente à cesta
apenas cerca de um pé de distância e atirar a bola (como você fez em "flips"), de modo
que
ele vai em w /o de tocar a tabela ou aro.
fazer estes exercícios pelo menos 10 vezes cada um antes de praticar ou jogar. Para ser
realmente um grande atirador fazer 100 por dia!
Boa sorte!