Pergunta
Caro treinador,
eu sou um jogador pick-up de 20 anos e olhando para tomar o meu jogo para um nível acima. Eu estava infeliz para nunca jogou basquete no ensino médio, AAU, etc. Minha paixão inabalável para o jogo ao longo dos últimos anos permitiu-me competir com jogadores do ensino médio e da comunidade-faculdade. Mas, como eu tenho certeza que você já começaram a assumir, meus fundamentos são severamente deficiente.
Eu sei o básico do básico, atirando forma, espaçamento, boxe para fora, defesa. Mas eu nunca tinha sido ensinado sobre footwork adequada, estratégias off-bola (além de definição de telas de linha de base e espaçamento de base). Acho que eu tenho um enorme problema com foco, principalmente, deixando-me ficar com preguiça com o foco na borda durante a filmagem, não cortar, etc.
Eu acho que a maior parte das informações vem de anos de prática, mas considerando que eu não estou em uma equipe com um treinador, que são algumas coisas que eu posso fazer no meu próprio para melhorar o meu jogo de pernas, foco, e um par de estratégias ofensivas fundamentais?
Eu também parecem ter um mentais bloco quando se trata de bloqueadores tiro, eu acho que pode ser um problema comum, mas eu me vejo tendo problemas reais de condução a cesta depois de ter meus tiros consistentemente bloqueado, mesmo depois de um par de bombas-falsificações. Quais são algumas maneiras de "bater o bloqueador de tiro?"
Eu apreciaria muito se você abordada mesmo uma pergunta ..
Graças,
Kris
resposta
Hi Kris,
Aqui estão alguns grandes sites que irão ajudá-lo com os fundamentos e idéias diferentes do jogo.
http://www.coachesclipboard.net/IndexMac.shtml
http://eteamz.active.com/basketball/instruction/index.cfm?
http://www.basketballtips.net/shooting.htm
http://www.hoopsking.com/hoopsStore/store/dynamicIndex.asp
Concerning seu bloco mental depois que começ seu remate ser interceptado. Se alguém está a bloquear o seu disparo de forma consistente, então não há necessidade de manter indo para ele. Isso é como tentar executar através de uma parede de tijolos. Por que você faria isso? Você precisa inteligente fora o bloqueador de tiro. Em vez de tomar
todo o caminho para o buraco, puxar para cima e tomar um tiro 7-10 pé. Depois de começar a retirar-se ele vai começar a creap para fora um pouco, então você pode bombear falso-lo e unidade em torno dele. Também pensar sobre layups reversos quando você está dirigindo em um bloqueador de tiro, de que maneira você pode usar o aro como um escudo para o seu bloco.
Observando o aro ou a bola e não se movendo sobre o vôo da bola é um problema comum com muitos jogadores. Isso vem com o tempo e depois de um treinador tem gritado com você um 100+ vezes na prática. Sem um treinador você precisa disciplinar-se. Faça uma anotação mental antes de cada jogo para continuar jogando até que a bola está morta. Eu sempre digo aos meus jogadores para não ser um espectador quando estão na quadra ou eles vão ter o melhor assento no ginásio, bem ao meu lado.
Boa sorte e continuar trabalhando duro. Um monte de técnica de basquete e sensação para o jogo vem de apenas jogar jogos. Se há alguma coisa que eu posso ajudar com, por favor escreva para trás. Espero que isso ajudou um pouco.