Pergunta
Olá. Estive jogando basquete competitivo toda a minha vida e eu nunca tive um bom treinador real. Eu sempre quis saber, qual é a forma correta e /ou técnica para filmar um arremesso? Parece que jumpers tiro do pro muito melhor com excelente forma do que ninguém eu assisto tiroteio. Minha força está dirigindo para a cesta, mas eu quero ser mais uma ameaça ao redor.
Resposta
Caro amigo,
Olha, eu acho que você tem um problema, que não é realmente um problema. Quero dizer que é fácil de lidar com o tempo que você começar a usar a técnica correta de agora em diante e você não se preocupam com tiros perdidos nas primeiras semanas. Porque você vai ter perdido tiros como cada jogador que eu tenho treinado e enfrentou problemas de disparo.
Trazendo a bola para cima, que vai sobre atrás de sua cabeça é geralmente errado. Isto dá-lhe o poder, mas reduz a possibilidade de um tiro bem sucedido. Você não deve trazê-lo para a direita também. Você vai tentar transformar o seu corpo e as pernas ligeiramente para a esquerda para alcançar atirando a bola na frente de sua cabeça. O local correto colocar a bola é onde ele está quando seu cotovelo é a 90o graus de ângulo, o pulso da mesma, bem como a bola não toca a palma da mão. Você deve manter esta posição lado a partir do momento que você recebe um passe e pegar a bola, mas é claro que mantendo-baixa e protegê-la. Quer dizer, o bom atirador está sempre pronto para fazer o tiro, então você tem que segurar o punho direito a partir do momento que você pegar a bola. Tiro é um trabalho feito pelo cotovelo, pulso e movimento do dedo. Tente ter sua mão full-prorrogado no final do tiro em um ângulo maior, como tentar alcançar o aro. Como você vai precisar de mais energia para dar uma maior arco, você vai ter que partir da posição direita e uso de seus pés. Tendo uma forma estável para começar a filmar e transmitir energia para a mão do tiro da tua mão é elevado valor og.
Este é um conselho de alto valor. Se você honrá-los, eles vão um dia dar-lhe a honra de ser parte de uma equipe profissional. Este é um endereço que eu recomendo para mais algumas informações sobre como fazer a foto perfeita.
1) http://www.basketball-plays-and-tips.com/basketball-shooting.html (técnica adequada)
2) http://www.basketball-drills-and-plays.com/shooting-drills.html (exercícios de tiro)
a técnica correta é ter a bola para cima e slighly na frente de sua cabeça ( não acima de sua cabeça). Habituar-se a que não é uma questão de semanas.
Roma não foi construída em um dia. Dimitris Diamadidis (Panathinaikos) e Vassilis Spanoulis (Houston Rockets), (alguns dos melhores shooters na Grécia equipa), não esta capacidade de filmagem em um mês ou dois. Mas depois de anos de treinamento duro e detication aos seus treinadores. Eu sei que causa ele passa a conhecê-los pessoalmente.
Seu,
treinador B.Anagnostou
Olympiacos Pireus (HEBA, Euroliga)
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