Pergunta
Oi,
Então, eu estou 5'6 e eu quero ser um armador para a minha equipe estudante de segundo ano na escola. i basicamente jogar basquete por 5 horas todos os dias. agora eu perguntar-lhe sobre o que eu preciso melhorar e quais exercícios devo fazer para fazer isso? vou dar-lhe algumas das coisas que eu faço e alguns pontos fracos.
1) eu disparo em cerca de 50-100 de 3 pontos por dia e média cerca de 30% Página 2) o meu lances livres são 67% i basicamente jogar 21 para tentar ajudar isto
3) Eu preciso de ajuda na condução dentro na defesa. Às vezes eu fico nervoso quando eu dirigir, mas o tempo não im eu só ficar bloqueado ou não pode quebrar a defesa.
4) Preciso de ajuda sobre bloqueando arremessos (mesmo que eu sou 5'6 eu gostaria de fazer isso)
5) i precisar de ajuda para jogar na defesa homem-a-homem
6) eu não posso saltar alto, mas eu sou rápido.
eu tenho muito potencial e estou disposto a aprender estes. são as 5 coisas que me incomodam mais que eu sou o meu jogo de basquete
obrigado pelo seu tempo.
Resposta
Hi David,
Me desculpe, eu realmente não posso responder à sua pergunta. Minha especialidade não é no condicionamento, mas sim regras e regulamentos de basquete. Tenho certeza que se você rolar para trás através de outros especialistas na categoria "Basketball" você vai encontrar alguém muito mais adequado para responder a sua pergunta. Boa sorte!!