Pergunta
Mr. Kenward,
Eu tenho perguntas a fazer. Tenho estado a jogar basquete desde o terceiro grau e eu fui para os campos de basquetebol quarto através 8ª série. Este ano eu sou um júnior na High School. Na 8ª série meu pai disse que eu tinha uma vantagem e eu era incrível. Agora o meu pai diz que eu perdi essa vantagem. Eu estava pesada, em seguida, mas eu sou muito menos agora, eu também têm uma resistência muito melhor, mas eu sei que não é o problema. o problema é que eu não possa se concentrar no jogo. Então eu acho que a minha pergunta é, como posso melhorar a minha mentalidade?
Resposta
Olá Sarah
Nossa capacidade de trabalhar sob pressão, na competição, durante um jogo, depende de habilidade, capacidade, aptidão e confiança. Você obviamente tem a habilidade, você tem muita habilidade e sua aptidão é ainda melhor.
Assim, o único fator que resta é a confiança. A questão é - o que aconteceu
O que eu gostaria que você precisa fazer é esta: conseguir um papel e lápis e começar a escrever especificamente como você jogou na 8 ª série, o que você fez que você estava realmente feliz com? eo que você queria melhorar. Agora ir para a frente no tempo, jogo a jogo, até o ponto onde as coisas mudaram, onde você não poderia se concentrar no jogo. O que estava acontecendo em sua vida, então? Escola, esportes, família, amigos, etc. blocos mentais acontecer a todos nós e você sempre pode deixá-los ir, você só precisa entender.
Em seguida, eu gostaria que você (se é OK), para falar com seu pai sobre isso. O que os nossos pais pensam de nós é tão importante e uma grande parte do tempo nós vamos fazer o que precisamos fazer para viver de acordo com o que eles dizem, mesmo que não quero. Isso pode até não incluem jogar o seu melhor, porque o seu pai disse que você perdeu a sua vantagem.
Estas estratégias podem realmente ajudá-lo a voltar à pista para usar a sua habilidade, capacidade, aptidão e confiança para o melhor de sua capacidade.
Boa sorte e deixe-me saber como ele vai
David
David Kenward - The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http: //www.. thementalcoach.com
ganhar o jogo Mental: superar bloqueios mentais e melhorar o desempenho
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