Pergunta
eu sou um bom jogador de basquete eu sei que e assim que faz todo mundo. Mas eu tinha eliminatórias de basquete para minha faculdade júnior e quando eu sair no chão todo o meu corpo é duro e eu não posso fazer qualquer coisa e eu sei que isso soa arrogante, mas eu sei que eu sou melhor do que todos os outros lá fora. Mas por causa da minha falta de experiência eu não posso mostrar o que eu posso fazer. Como posso superar esta rigidez no chão para que eu possa executar e mostrar o que os meus talentos são?
Resposta
Eddie,
Esta não é a minha área de especialização, mas posso dizer-lhe que o que sua passando é apenas borboletas, e nervosismo normal. Mas você tem que superar isso. Não se concentre tanto em tentar impressionar alguém ou provar a si mesmo. Basta imaginar o seu no campo de jogos jogando em um jogo pick up, e sai mostram que o seu feito. Não se preocupe se você perder um tiro, ou cometer um erro. Ninguém está esperando a perfeição. Eu uso para jogar esportes organizados, e eu sempre ficava nervoso antes dos jogos. o que eu gostaria de fazer é fazer um pouco de exercício antes de entrar na quadra ou do campo de beisebol. Obter toda essa energia nervosa fora de você antes que você realmente começar a jogar. Dê uma corrida por alguns minutos, ouvir música, e apenas tomar sua mente fora dela. O que o seu lidar com é tudo mental. Saia naquele tribunal, e diga-se o seu o melhor jogador lá fora. É tudo uma questão de confiança.