Pergunta
Olá,
Tenho estado a jogar basquete por muitos anos e eu realmente aprendido a amar o jogo. Parece que eu não posso ir um dia sem jogar. Mas quando se trata de jogos na maioria das vezes eu sinto que estou me segurando para trás, porque eu tenho medo de estragar organizada real. Eu fico muito ansioso e animado para sequer pensar na quadra. Quando ele veio para pegar jogos e tal eu me sinto liberado e livre para fazer o que quiser como um guarda. Eu poderia marcar e fazer jogadas com o melhor deles. Existe uma maneira de superar esse medo? Sua ajuda é muito apreciada.
Resposta
Fico feliz em ouvir de seu amor para o jogo, Alberto! Há um par de coisas que devem ajudar com o nervosismo. Primeiro, há sabedoria em do 5 P: Preparação adequada impede o mau desempenho. Certifique-se de quando você está jogando jogos não organizados que você está tentando desafiar a si mesmo na defensiva, protegendo as outras equipes melhores jogadores e ofensiva, tentando fazer os jogadores ao seu redor melhor. Então, estar confiante de que, se você pode fazer bem nessas situações, um jogo organizado não é diferente.
Aceite o fato de que o seu nervosismo é natural e só mostra o quanto você se importa. Eu me preocupava se eu não estava nervoso antes de um jogo. Ela ajuda a prepará-lo para jogar, reconhecer isso e seguir em frente com confiança para usar as habilidades que você desenvolveu para jogar o jogo. Antes do jogo começar, tome um minuto para saborear a atmosfera (multidão, configuração, excitação) e, em seguida, se concentrar nas coisas que sua equipe está fazendo bem. Esforce-se para fazer a sua equipe melhor, se você se concentrar em sua equipe o seu jogo vai ser natural e você poderá desfrutar o jogo ainda mais.
Continue jogando e boas-vindas a emoção que ele traz!