Pergunta
Bom dia, senhor. pelo senhor Meu nome é David Oscar Jones, 14 anos de idade.
Permanente 180 centímetros 85 kgs.
Eu costumava ser um centro, mas houve novas pessoas adicionado à equipe.
agora sou forçado a jogar gaurd ponto como dribles dos outros não é até a marca.
Nosso novo centro de Stands 202 centímetros e pesa 102 kgs .
"" PF está 196 cm e pesa 133 kg. (é um chapion luta livre também.
SF é de 190, 77
Sg 187, 85.
Sir, por favor, você poderia me diga o que eu poderia fazer para perder algum peso e melhorar minhas habilidades de drible.
meu salto é muito goo .... sem prática i será capaz de enterrar nos próximos 3 anos.
mas eu sou um pouco ciumento a qualquer outra pessoa na equipe pode enterrar. Sir, você poderia por favor me diga o que eu poderia fazer para melhorar a minha jum e possivelmente enterrar no próximo ano.
minha humilde obrigado antecipadamente.
Tua sinceramente,
David Oscar Jones
resposta
Desculpe o comentário abaixo:
(. na verdade, estou tendo um momento difícil acreditando que isso é legal)
Google Os rotinas de exercícios livres. Encontrar um que você gosta e cumpri-lo. Correr, pular corda também. Google treinos de drible livre. Encontrar uma rotina que você gosta e cumpri-lo. Google exercícios de salto de basquete livre. Encontrar um que você gosta e cumpri-lo.
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parar a tentar enterrar, simplesmente trabalhar na sua elevação e condicionado [comer boa comida e bebida água boa], em seguida, um dia durante um jogo ou prática você vai enterrar.
é mais fácil ir de guarda para o centro do que do centro para se proteger, porém você entender mais do que a maioria armadores sobre encontrar o cara aberta lá em baixo.
Divirta-se,
treinador Jones