Pergunta
Eu sou um treinador do ensino médio, e eu estou querendo saber quando devo
ensinar determinadas situações e habilidades durante a pré-temporada.
Nós temos cerca de um mês entre as eliminatórias e o primeiro jogo. O que
habilidades e situações são mais importantes para ser ensinado durante esse
prazo? Obrigado.
Tony Robinson
Resposta
Hi Tony,
Essa é uma pergunta difícil de responder, porque muito depende de (1) a disponibilidade de assistentes técnicos, e (2) a capacidade de seus jogadores e seu progresso.
Se você tiver sorte o suficiente para ter assistentes disponível, então você pode começar imediatamente, quebrando as crianças em grupos, dependendo da posição (infielders, outfielders, jarros /coletores) e começar a trabalhar em habilidades defensivas básicas. LOTES de brocas defensivas no início. Jarros deve começar a longo lance, enquanto isso está acontecendo, e lançando luz para apenas trabalhar no local. Torná-lo um ponto para lembrá-los que a velocidade virá mais tarde, mas para realmente se concentrar em manchar seus arremessos.
Após o primeiro par de semanas, você pode então começar a jogadores da posição no campo e começar com exercícios situacionais . Apenas tê-los tomar suas posições, e gritar um cenário (corredor na primeira, duas saídas, inferior em uma corrida), e bater a bola para alguém (sem dizer-lhes com antecedência). O objetivo aqui é fazer com que os jogadores a pensar "o que eu faço se a bola é batida para mim." O basebol é pelo menos 50% mental, por isso é importante para exercer essa parte do jogo também.
Ao mesmo tempo, jarros pode começar a jogar mais duro, e você pode trabalhar com eles sobre a mecânica e corrigir qualquer coisa eles podem estar fazendo de errado. Nesta fase, você também pode querer começar algumas habilidades de execução de base e trabalhar em chumbo-offs, roubando bases, etc.
Você vai notar que eu não mencionar bater prática - e que foi feito propositadamente. Eu pessoalmente não acredito em intermináveis horas de bater prática, enquanto a equipe está junta (que normalmente consiste em um campo cheio de diferentes daquele rapaz que vai a bater jogadores entediados). Essas habilidades devem ser trabalhados nas gaiolas em uma base individual, e também como uma equipe se você pode trabalhar com isso. Mais tarde, você pode começar a incorporar algumas parctice rebatidas ao vivo (onde os pesos devem enfrentar seus jarros). Não apenas uma sessão vamos-ver-como-duro-que-pode-bateu .... mas real ao vivo lançando completo com vários campos diferentes, como eles iriam ver em uma situação de jogo.
E, claro , um monte de isso depende de quão bom seus jogadores são. Se eles não podem bater - bem, então você precisa se concentrar sobre essas habilidades. Da mesma forma, se você começar a ver problemas com defesa ou lançando (embora jarros sempre pode trabalhar separadamente, a menos que eles também são jogadores da posição)
Há muito mais a tudo isto, e isto apenas arranhões na superfície -. Mas espero que ele irá ajudar a começar.
Mike Fortunato