Pergunta
Caro Expert,
Meu nome é Joel Silvius, eu vivo em Boise, Idaho e estou no quinta série classe Gifted. Estamos fazendo um projeto de pesquisa e eu escolhi beisebol. Minha pergunta é. Como pode meu bater no beisebol melhorar? Algumas perguntas para quebrar que são.
Como faço para saber qual posição é melhor para mim?
Como faço para balançar a maneira correta? xml feed Como faço para segurar o bastão? xml feed Como posso escolher onde minhas visitas de ir? xml feed Como posso melhorar a minha força do braço?
Também o que são os melhores livros?
Quais são os melhores especialistas especialistas?
Quais são as diferentes opiniões?
I pode ter algum acompanhamento perguntas. Obrigado.
Atenciosamente,
Joel Sílvio
Resposta
Hi Joel,
Infelizmente, sua pergunta é muito ampla, e demais envolvidos para responder em profundidade via e-mail. livros e vídeos inteiros foram feitos sobre o assunto! Mas, eu vou tentar responder a cada uma de suas perguntas o mais rapidamente possível:
> Como faço para saber qual posição é melhor para mim?
É basicamente uma preferência pessoal - não há maneira certa ou errada. Se você olhar para os principais jogadores da liga, você verá uma variedade de posturas - e todos eles trabalham muito bem. Eu recomendo começar com nem uma posição fechada, nem aberta (embora você pode fechá-lo um pouco com o pé da frente se você gostaria que às vezes ajuda a manter o ombro da frente de voar com muito em breve). Então você pode ajustar mais tarde para o que funciona para você
>.; Como faço para balançar a maneira correta?
Tentar descrever uma atividade 3-dimensional, como um balanço de beisebol em um e-mail é quase impossível. Isso é algo que você deve obter um treinador para mostrar-lhe como fazer. Como mencionado acima, há uma variedade de diferentes abordagens para rebatidas
>.; Como faço para segurar o bastão?
mesma resposta acima. Talvez um vídeo de ensino pode ser útil (embora eu ainda prefiro ter algum treinamento pessoal). Veja abaixo
>.; Como posso escolher onde minhas visitas de ir?
A resposta curta é que você realmente não pode. Os melhores rebatedores pode "ir com o pitch" ... que é, tendo um passo do lado de fora para o campo, e vice-versa. Mas isso leva anos de prática - e mesmo com isso, alguns não podem fazê-lo. Seu objetivo agora deve ser fazer contato sólido, e deixar a bola ir para onde ele quer. Mais tarde você pode refinar as habilidades mais
>.; Como posso melhorar a minha força do braço
pesos leves, com muitas repetições pode ajudar - mas não na sua idade. A melhor coisa que você pode fazer para melhorar a força do braço é simplesmente jogando o baseball. Jogar longo lance, e fazê-lo religiosamente (3 - 4 vezes por semana), utilizando a mecânica adequada. Você vai notar melhora ao longo do tempo. Um cuidado: se o seu braço, cotovelo, ou no ombro começa a doer, pare. Isso indicaria muito jogando, mecânicos pobres, ou ambos
>.; Também o que são os melhores livros?
Naturalmente, há toneladas de livros e vídeos sobre bater, e cada autor tem a sua própria opinião. No entanto, eu posso recomendar algumas áreas para verificar se você estiver interessado em técnicas de bater de rotação, que é a nova palavra da moda flutuando em torno do qual Eu acredito no único instrutor que vem à mente é Mike Epstein -. Ele é um verdadeiro crente em que, e tem escrito alguns bons artigos sobre ele. Tenho certeza que ele deve ter um web site lá fora - basta fazer uma busca na internet Google de seu nome e você vai encontrá-lo. Ele também ensina núcleo condicionado que é outro tópico interessante relativa à aptidão para jogadores de beisebol.
> Quais são os melhores especialistas peritos?
Você pode querer verificar o site batspeed.com que tem algumas boas informações. O livro de Ted Williams é outro bom - embora para mim, ele é um batedor muito melhor do que ele é um professor em bater. Mas eu não posso exagerar que o que pode funcionar para um jogador, pode não funcionar para outra pessoa. Por exemplo, eu sempre atingido por média, com o objetivo apenas para chegar à base o mais rápido possível. rebatedores de potência não se aproximam bater da mesma forma, e têm muito diferentes balanços. Então, depende muito do jogador, suas habilidades e seus objetivos
>.; Quais são as diferentes opiniões?
Há um zilhão deles !!!! Até mesmo os chamados especialistas não conseguem concordar sobre o que é melhor!
Espero que alguma desta ajuda.
Mike Fortunato