Pergunta
como faço para obter minha equipe para correr mais rápido
Resposta
Richard,
Obrigado pela pergunta.
Infelizmente, tal como diz o velho ditado, "Você não pode ensinar a velocidade."
Isto é verdadeiro em uma maneira, no entanto, em alguns aspectos, não é. Técnica é enorme quando se trata de execução. Simplesmente ensinar as crianças a maneira correta de bombear os braços e manter a parte superior do corpo ainda pode aumentar a velocidade. Temos vários de seus filhos em nosso seleto time 13U que vão para acelerar classes. Eles aprendem a maneira correta de quebrar e decolar e a mecânica de funcionamento adequadas. Seus filhos podem ser um pouco jovem para isso ainda, e custa dinheiro. Eu não sou um treinador em execução, mas eu sei que existem vários livros que você pode conferir que podem ajudá-lo.
No beisebol, eu sinto que o instinto e inteligência são tão importantes como a velocidade quando se trata de bases em execução. Meu filho não é considerado rápido. Mas ele está sempre no topo das nossas estatísticas em bases roubadas, porque ele sabe quando para quebrar e recebe um bom salto. Algumas dessas coisas são apenas instinto, mas nós treinos em que os treinadores gritar quando a "GO". Depois de fazê-lo várias vezes, as crianças obter a sensação para ela e antecipar e tomar melhores breaks e julgamentos.
Caçoa no seu nível de idade agora estão indo para variar um pouco em tamanho e capacidade. Você terá que descobrir quem é rápido e você pode enviar e que para segurar. Nós temos que fazer o mesmo no nosso nível.
Confira a web para a execução de mecânica e técnica e você vai encontrar algumas informações interessantes.
jogar bola,
treinador chefe