Pergunta
Este é o 3º ano, treinando. Ainda estamos tring para dominar os fundamentos. Eu queria ver o que você sugeriria para o desenvolvimento de uma agenda prática que iria trabalhar em alguns exercícios. Nós praticamos durante 90 minutos.
Além disso, eu preciso de ajuda treinar o jarro. Você tem alguma sugestão para este nível?
Graças Kirk
Resposta
Kirk,
Muito obrigado pela pergunta. Seria útil para mim saber quantos anos seus filhos estão para que eu pudesse recomendar idade brocas apropriadas. Você pode responder de volta para mim através allexperts.com.
No entanto, mesmo com a idade de 5 anos, nunca é demasiado cedo para tentar ensinar arremesso adequada e mecânica captura. Se você começar com essa idade com a mecânica de arremesso adequada, você estará preparando uma safra de jarros para os anos posteriores.
Estamos atualmente no nível de 13 anos de idade. Jogamos selecione baseball por isso podemos escolher os nossos próprios jogadores e adicionar e cortá-los como nós desejamos. Exigimos que todos os jogadores que temos tem som, mecânica de arremesso sólidos. Com a mecânica certas, você irá eliminar jogando erros completamente. Não me lembro a última vez que teve um erro de arremesso.
Enfim, ensinam a mecânica certas. Tome a mecânica de arremesso e ensiná-los a seus jogadores de campo também. Um grande ebook que você pode obter on-line é pitchmaster. Eu acredito que o site é pitchingmaster.com. É pena, porque ele tem grandes imagens para passar. Há muitos grandes livros e vídeos lá fora. Eu realmente gosto da série Skills e perfuradoras por Bragg Stockton. Ele tem um vídeo para cada posição, bem como vídeos em sessões de prática e planejamento. Ele também tem alguns grandes livros. Eu sei que seu filho, que é um treinador Collegiate. Ele faz as coisas simples e fácil de entender.
É meio difícil de descrever alguns dos exercícios que você deve fazer com os seus filhos, mas se você vê-los e ter imagens, será mais fácil.
Uma coisa é certa, mesmo no nível mais novo, você tem que ter 90 minutos de algo para fazer. Temos 13 jogadores. Durante uma prática normal 2 e 1/2 hora, vamos dividi-los em grupos e passar através de nossas estações de perfuração.
Grounders-frente, backhand, laterais luva
bolas Outfield-fly, forros, rasteiras
primeiros funis out-cavando bases
coletores soltar e bloquear, atirando para segundo e terceiro
jarros-jogando e Fielding atribuições
bater-T, lance macia, tempo de gaiola, vivo lançando
offs baserunning chumbo, quebras, 1ª a 3ª e casa, etc ..
Há muitas maneiras de transformar treinos em jogos e têm concursos especiais para que os vencedores obter algo. Eu sempre costumava usar cartões de beisebol quando eu treinei equipes mais jovens. Bem, eu marcaria estrelas sob a conta do seu chapéu com diferentes marcadores permanentes coloridas denotando suas realizações em jogos. Tipo de como os adesivos em equipes de jogadores de futebol. Toda criança queria as estrelas. Mesmo meus maus crianças feitas peças de modo que eles iriam receber as estrelas.
Divirta-se e ensinar-lhes algo.
treinador chefe