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torceu o pulso training



Pergunta
meu filho é de 6 1/2 e torceu o pulso na semana passada. É claro que tinha que ser seu pulso direito, que ele lança e morcegos with.I estava me perguntando o que eu deveria fazer para ajudá-la a curar e trem para que ele não perca muito da temporada, bem como fortalecê-la para ser capaz de jogar como normal novamente. obrigado!

Resposta
Caro Kelly,
Obrigado pela pergunta. Um pulso torcido em um 6 1/2 anos é geralmente muito fácil de curar-se. Acontece que eu sou também um quiroprático e ter mais de 8 anos de experiência como médico assistente para uma NCAA universidade departamento atlético. Primeiro de tudo você deve deixá-lo descansar por cerca de 4-5 dias. Isto significa que não arremesso ou bater. Ele pode correr e pegar tudo o que quiser. Em seguida, aplique compressas frias diárias 2-3 vezes para os 4-5 dias. Isso vai ajudar com qualquer inflamação nos tecidos e permitir que ocorra a cicatrização. Faça-o responsável por isso. Ele vai se sentir como um grande jogador da liga indo para a sala de treinamento. Última, fita no pulso quando ele retorna para jogar. Use underwrap sob a fita de modo que não faz mal para retirá-lo e apenas fita ao redor do pulso como uma pulseira. Não muito apertado, mas confortável o suficiente para limitar a hiperextensão (flexão para trás). Isto irá fornecer suporte para o pulso e garantir que ele não volte a prejudicá-lo.
Deixe-me saber se ele tem quaisquer problemas.
treinador chefe

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