Pergunta
Meu filho é um calouro a um bom baseball HS. Há distrito tinha um jogador de bola feita na metade superior da primeira rodada MLB projecto no ano passado. Meu filho, eu tenho dito tem um morcego muito rápido, e correu uma 6,55-60 tempo quintal neste verão. Ele é de cerca de 5'8 "e 165 libras. A construção sólida. O que é o regimento de força e condicionamento que você recomendaria que venha a manter a sua velocidade e rapidez.
Obrigado pelo seu tempo,
Mike
resposta
Hey Mike,
Obrigado por sua pergunta! Eu adoraria que você aponte na direção certa aqui, mas eu vou precisar de mais alguma informação, tais como o tipo de força e condicionamento de seu filho fez no passado, em que posição ele joga, é a sua velocidade em sua aceleração ou velocidade máxima, etc ...
me cair uma linha em
[email protected] com essa informação e vamos ver o que podemos fazer sobre a obtenção de uma resposta precisa.
Seu em esporte!
treinador Dan
www.baseballstrength.com