Pergunta
Quando eu tinha uns 12 anos, eu parei de jogar beisebol. Eu sempre esperava para lançar, mas eu estava sempre colocar no campo externo por causa da minha força do braço. Ninguém nunca realmente me ajudou a aprender as técnicas adequadas, enquanto eu estava brincando, então eu nunca desenvolvi o meu braço na medida em que eu teria gostado de. Eu tinha muitas vezes acamparam-me em uma rede de pitch-volta ou pelo recuo de um campo.
Por um período entre 16-18yo, parei lançando completamente. Eu não tinha ninguém para dar conselhos e eu apenas senti que era hora de desistir, mesmo tentando, como eu não estava a progredir ainda mais. Esta Primavera eu comecei lançando novamente (sozinho). Meu stength sempre foi o meu bater, mas não pode ferir a retocar em pitching. Estou tendo dificuldades para encontrar um certo estilo de arremesso que não causa muito desgaste no meu ombro ou cotovelo. Quando eu era jovem, eu tinha um overhand estilo Orel Hershiser do arremesso que me causou muita dor no meu ombro do snap. Como eu tenho um pouco mais velho, comecei lançando com mais de um estilo arma que aliviou um pouco a dor no ombro, mas causou alguma dor de cotovelo. Database Já comecei lançando de novo, esperando que talvez para experimentar para uma equipe, uma vez I entrar na faculdade. Provavelmente não vai atirar para ser um jarro, mas seria bom ter essa habilidade extra.
Mas ... eu perdi a minha precisão. Eu tive que abrandar meus arremessos (que não são muito rápido de qualquer maneira) apenas para se certificar de que iria atravessar a placa.
O estilo de pitching, como evitar causando dor /lesão, a precisão (ou falta, da mesma), a técnica em geral. Você tem algum conselho para me em qualquer um desses assuntos?
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Informações adicionais:
Resistência: Direito
Altura: 6'1 "
Peso:. 240lbs
Melhor Pitch: Fork
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Eu aprecio seu tempo
-. Ty Webster
resposta
Ty ,
Infelizmente, o assunto de como armar é demasiado ampla para que eu seja capaz de resolver em um email. livros e vídeos inteiros foram feitos sobre o assunto, de modo que você pode considerar ir para a biblioteca e verificar-los (ou a compra on line) Eu adverti-lo embora -. se você tiver dor no braço, você precisa parar o que está fazendo Deixe seu braço curar, então considerar um treinamento leve para construir a força do braço.. Isto se iguala não é necessário jogando força, mas seu condicionamento geral vai melhorar e ser menos suscetível a lesões.
Quanto jogando estilo, é realmente wahtever se sente confortável. Cada arremessador tem a sua própria abordagem, por isso não é um tamanho único para todos os tipos de coisa. Jogando ao longo do topo normalmente irá aumentar a precisão, e caindo para o tamanho pode causar mais movimento em seus arremessos. Mas isso realmente depende de como você joga, não o que algum livro diz.
A chave é a prática (sem dor no braço), trabalhando na precisão em primeiro lugar, e construir gradualmente a velocidade de lá. É muito mais importante para acertar pontos do que é jogar bolas rápidas laser (que a maioria dos bons rebatedores pode bater qualquer maneira). Trabalhar em atirar para ambos os lados da placa com precisão. Em seguida, começar a colocar um pouco mais atrás de seus arremessos, sem perder a precisão. Outra chave é trabalhar na mudança de velocidades dos vários passos que você usa. jarros batedores de ódio que têm diferentes velocidades (a básica mudança-up pode ser o passo mais devastadora de todas).
Dito de tudo isso, se você não tem muita experiência pitching, uma sugestão seria a considerar jogar outras posições - especialmente se você vai estar tentando para fora para uma equipe da faculdade. Por que não colocar os pontos fortes de seu jogo para a frente, e trazer essas habilidades para a equipe. Apenas um pensamento.
Boa sorte!
Mike Fortunato