Pergunta
John,
Meu filho é uma criança de 10 anos, e é um lançador bastante consistente. No entanto, há muitos momentos em que ele não parecem gerar energia suficiente em bater a bola. Os treinadores da equipe dizem que há muitos fatores, mas o principal fator é que é quadris não parece abrir-se, tanto quanto deveriam ser. Um pai me contou que um ajustamento fácil meu filho pode fazer é rodar os dois pés como ele balança a liberar seus quadris e obter mais poder em seu balanço. Eu sempre pensei que o pé da frente é praticamente estática com apenas um pé atrás pivotante (isto é, esmagando o bug). Sei também que um outro método empregado para abrir o quadril, quer seja para levantar o pé da frente ou deslize o pé para a frente pouco antes de a bola chegar. Eu sei que os dois últimos são mais difíceis devido ao timing. Todas as sugestões sobre a rotação dos quadris para poder? Desde já, obrigado. jay
Resposta
Jay,
Girando os dois pés fará com que os quadris se abrir mais, mas também vai puxar a sua cabeça e ombro da frente para fora. O pé da frente deve permanecer sempre fechada. Ele deve começar apontando para a placa home e nunca abrir mais os 45 graus. Girando o pé da frente não vai lhe dar mais poder. A parte da frente tem de ser firme quando bater. É o dedo do pé abre energia será reduzido porque o lado da frente vai ser solto e a parte traseira não terá nada a girar contra. Você está correto em apenas girar o pé para trás.
Usando um passo não vai dar mais poder, mas vai ajudar com o tempo. Se você tentar usar a etapa para poder ele provavelmente irá fazer você avançar para o jarro para fazer um balanço mais linear e menos de um balanço de rotação. A etapa só fica o corpo pronto e ajuda com a carga. Mantendo o passo curto, rápido e baixo para o chão é tudo que você precisa. Se não é utilizado o passo que o tempo vem da rotação, porque é o próximo movimento. Eu normalmente não gosto dos quadris para controlar tempo porque é aí que a sua velocidade de alimentação e bat virá.
Para ganhar poder através da rotação, não acho que seus apenas os quadris. A rotação começa com o pé de trás, em seguida, o joelho de volta, então o quadril para trás, e então o ombro para trás. Uma vez que o pé de trás começa a rotação ele precisa ser rápido. Para que ele seja rápido o pé da frente precisa ser fechada e firme, para que possa voltar-se contra ele. Também equilíbrio vai ajudar com rotação. Equilíbrio deve começar igual em ambos os pés. Vá um pouco para trás com o passo, em seguida, volta a ser equilibrado em contato. Se você está muito longe na frente do que a rotação será mais lento. Além disso, o equilíbrio deve ser sobre as bolas dos pés e não os saltos.
Às vezes isso é difícil de explicar, por escrito, mas o que eu estou tentando explicar é a mecânica de rotação de bater. mecânica de rotação irá utilizar a rotação e levar as mãos e os braços para a bola. Durante este estilo de balanço a rotação faz todo o trabalho enquanto o balanço é apenas o acabamento.
Deixe-me saber se eu preciso de explicar mais nada. Se você pode me enviar uma foto de seu filho em sua postura, e outra pouco antes do contato ou no contato que eu seria capaz de ajudar ainda mais. Isto porque o seu é mais do que apenas a rotação que vai ajudar poder.
Obrigado,
John Priest
Nokona Batman
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