Pergunta
Oi eu queria saber, faz prática lançando com uma bola de borracha ajudar o seu comando do pitching ou ele simplesmente jogá-lo fora. Eu sei, ele não vai ter a mesma rotação, como uma bola de beisebol real. Eu costumo chamar-me uma zona de strike um arremesso a bola de borracha. Você tem algum conselho? Graças
Resposta
Hi Chris.
Pitching comando é mais sobre mecânica correta do que o tipo de bola que você joga.
A questão ball seria mais sobre ser mais leve, o que pode causar alguns problemas com o braço, especialmente se você está jogando duro.
parece que você está fora de um bom começo para desenhar uma zona de strike. Se você pode jogar em uma tela, você pode usar bolas de beisebol e não rasgá-los. Se você está jogando em uma parede, tente incrediballs ou algum outro tipo de segurança bola, você tem as costuras e são menos caros para substituir.
Há comerciais, telas portáteis que têm uma zona de strike pintados sobre eles, alguns até têm uma massa e são reversíveis, para que você obtenha uma massa mãos esquerda e direita. O custo varia. Ambos baseballexpress.com e masa.com têm alguns destes. Estou certo de que há muitos outros também.
Seria uma boa idéia para encurtar a distância que você jogar, como o objetivo seria aumentar a sua precisão através do domínio de seus mecânicos, que acontece através de repetições de qualidade . Se você jogar em um monte de 45 pés, encurtar o seu raio de 25 pés. Se você jogar em um monte de 60 pés, encurtar a 35 pés. Mais repetições de qualidade, menos stress braço.
Tente usar diferentes fitas coloridas para marcar locais ao redor da zona de strike que você deseja focar, digamos vermelho para fastballs e amarelo para changeups. Como você se sentir confortável com cada local, mover estas marcas, ou adicionar novos, para aumentar suas habilidades e concentrar-se.
Uma vez que você tem uma boa sensação para a obtenção de um campo de forma consistente onde quiser, jogue o treino como um jogo e manter uma contagem em cada lançador, ou um ataque para fora ou andar, e independentemente do número de innings você quer jogar. Dessa forma, você pode começar a pensar em sequências de arremesso e como você deseja definir pesos para cima.
Bater é tudo questão de tempo ~ Pitching é o rompimento desse timing. O melhor arremesso no beisebol é STRIKE ONE. Como um jarro, trabalhar rapidamente, jogue uma greve nos dois primeiros arremessos, velocidades de mudança, nunca jogue o mesmo passo com a mesma velocidade, no mesmo local duas vezes seguidas. velocidade de sacrifício para localização.
Se você olhar no meu site ~ www.theoleballgame.com, clique em bater, desloque-se para comprovada Equipe Abordagem Bater. Dentro dessa página é uma seção intitulada 2007 splits da equipe por contagens. Embora esta página é sobre bater, essas contagens lhe dará uma boa visão sobre por que é importante para lançar ataques e chegar à frente.
Eu não sei como você está velho, mas eu sugiro que você ficar com a bola rápida /changeup, pelo menos até chegar ao ensino médio. Deixe seu corpo se desenvolver.
Vi Pedro Martinez, em um jogo ALCS, riscar um lançador com 3 changeups consecutivos, todos em progressivamente mais lento velocidades e locais diferentes. O atacante não balançou o bastão. Essa é a arte de pitching. Greves, localização, mudar velocidades. Você pode viver dentro da cabeça rebatedores.
Boa sorte em você esforços de beisebol.
Seu em beisebol,
Rick