Pergunta
Eu sou um júnior de 15 anos que joga campo à esquerda e eu quero saber a melhor maneira possível jogar longa atirar de longe, quanto tempo devo jogar longa atirar para, quantas vezes , i deve jogar a bola sobre a linha, tanto quanto possível ou jogar tão longe e alto quanto eu posso. Assim como posso melhor começar esse braço surpreendente que eu quero e preciso para chegar ao próximo nível?
Resposta
Jordan,
Na baixa temporada você gritar longo atirar 2-3 vezes por semana, com não mais de 50 joga por sessão. quando você começar a atirar obter alguma altura na bola como você está se soltando e esticando o braço para fora. Quando você está a uma distância mais longa manter a bola alta. você não tem que jogar a bola tão alto quanto você pode, mas fazer recebe um pouco de ar sob ela. Como você começar a trazer o seu parceiro jogando mais perto de você, começar a atirar a bola em uma linha certificando-se de que você está fazendo um corvo-hop fundamentalmente correta. Fazendo longa atirar em um campo de futebol é melhor se você puder. Você será capaz de marcá-lo à distância e acompanhar o seu progresso.
Obrigado,
John Priest