Pergunta
Eu sou um jarro quando eu passo bem eu sempre fina meu sucesso é um acaso e eu sempre se preocupar em fazer o mal e isso me deixa louco eu posso controlar meu stress.
Resposta
Olá gonzoman
Parece que, por algum motivo você tem essa crença de que você não merece ter sucesso, então todo o sucesso deve ser um acidente . Isso soa muito estressante
minha pergunta. - Como você lançar na prática? Se você arremesso bem na prática, em seguida, o que é necessário é construir uma crença de que espera fazer o mesmo em jogos.
Aqui está uma maneira de fazer isso.
Encontre uma frase ou frase que é o que você quer quando você arremesso. Tem que ser positivo e no tempo presente. Um exemplo poderia ser: "Eu jogo com potência e precisão"
Quando você está praticando, cada vez que você jogar um bom arremesso, você diz que a frase para si mesmo. Este é usando o treinamento mental para construir a sua confiança para que você aprenda a esperar para jogar bem. Prática esta muito. Isso é como você construir um hábito e é assim que você alterar uma antiga crença que tem sido exploração de volta.
Então, nos jogos, antes de cada passo de dizer sua frase para si mesmo e você vai descobrir que a confiança de todos esses sucessos na prática flui através de você. Confiança na sua capacidade é o que vai fazer a diferença e permitir-lhe lançar o seu melhor durante os jogos.
Boa sorte e deixe-me saber como ele vai.
David
David Kenward - The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http://www.thementalcoach.com
ganhar o jogo Mental: superar bloqueios mentais e melhorar o desempenho
sessões privadas Seminários /Oficinas
para saber mais sobre como o jogo mental é o seu segredo para o desempenho de pico, acesse: http://thementalcoach.com/Pages/thementalgame