Pergunta
Deat Rick Bundy,
Estou Robert Gallagher im 5'6 130lbs e im 16.i ter sido fora do baseball fo 3 anos, mas eu fiz jogar por dez, e eu estava jogando de segurança para o meu time de futebol desses 3 anos. Joguei campo shortstop e, principalmente, o centro de Allstars. Eu quero jogar centro campo novamente. Eu ainda tenho um braço bom e pode bater o apanhador ou cut-off, mas eu quero b capaz de jogar a bola. Eu também tenho uma boa velocidade de jogar futebol esses 3 anos na posição de segurança.
Também a minha batida pode usar alguma ajuda. Basicamente, você pode me dizer o avg. a velocidade do pitching para a maioria das crianças de 15-16 anos de idade. Eu também quero ser capaz de ser um melhor rebatedor de contato e para ler arremessos. Também quais são algumas boas workous para que eu possa conduzir a bola.
Então eu estava esperando que você pode me dizer algumas saídas do trabalho para jogar mais longe, bateu mais longe, bater a bola muito mais accuratley e lançar com precisão. também como ler arremessos quando im na placa e como ler uma picareta fora
thnk você
Resposta
Robert: Muito obrigado pela pergunta. Vamos começar no campo externo.
1. Entrar em uma posição confortável pronto, talvez não tão dramática uma posição como você usa no futebol, mas similar. Pés um pouco mais larga do que a largura dos ombros, solte o seu arremesso pé lado um pouco para trás, para onde seus dedos estão sobre o meio de sua luva pé lado.
2. Mantenha as mãos livres, ou deixá-los descansar em suas coxas. De lá, você é capaz de executar, sem pegar suas mãos pela primeira vez. Se suas mãos estão em seus joelhos, primeiro você deve buscá-las antes que você possa dar um passo, o que retarda para baixo.
3. Não tome uma etapa até que você sabe onde a bola vai. Se a bola será sobre a sua cabeça, gota passo para o lado da bola é relativo.
4. Trabalhar duro para "ficar atrás" voar bolas, de modo que você é capaz de voltar, e através da bola, como você fazer a captura, fornecendo impulso para qualquer lance é necessária.
5. Em bolas de terra para cada lado, trabalhar para contornar o baseball. O ângulo correcto é muito importante. Se você tomar um caminho direto para a bola, ele pode passar por você, ou você deve chegar a ele, o seu ímpeto vai desaparecer a partir do lance que você precisa fazer. Começar em torno da bola permite que você volte através da bola, diretamente para o seu alvo de arremesso, onde quer que seja.
6. Em bolas de voar, pegar a bola no seu lado de arremesso. Isso fará com que a sua tomada de tempo e liberar um passo ou dois mais rápido, bem como manter todos os seus movimentos na linha em direção ao seu destino, e não através de seu corpo. Cada uma dessas pequenas coisas irá adicionar até mais precisão, mais velocidade, proporcionando-lhe a melhor oportunidade de jogar fora um corredor quando você precisa.
7. Em bolas de terra, o campo a bola com o pé luva para a frente. Você precisa obter sua extremidade traseira para baixo. Flexione os joelhos, eles vão ter a sua luva para a bola e manter a sua extremidade traseira lá em baixo.
A melhor maneira de trabalhar sobre estas habilidades é ter alguém bater em você fungos, um monte deles. Trabalhar em todos os tipos de bolas de mosca, bem como bolas de terra, você vai começar a ter uma idéia para os ângulos que você precisa tomar. Você pode fazer todo esse trabalho sem realmente fazer um lance. Isso vai poupar o seu braço, como este trabalho envolve uma série de repetições. Trabalhar em seu lançamento, em uma situação controlada, em que você limitar o número de lances que você toma. Mesmo que você não está jogando, trabalhar duro para desenvolver o seu trabalho de pés e mecânica até o ponto de onde você iria jogar a bola.
Quando você quiser trabalhar no arremesso, você pode colocar uma lata de lixo de plástico pode na base você quer jogar para. Campo sua bola de mosca ou bola de terra, corvo hop e jogar, olhando para uma hop, longa hop, a bola para dentro da lata. Se você tiver sorte o suficiente para ter as pessoas a trabalhar com, você não precisa da lata.
Trabalho em aperfeiçoar o hop, longa hop. Ele vai ajudar você a desenvolver jogando "através de" o homem de corte, não a ele. É também uma bola que é mais fácil para o jogador de campo para fazer uma marcação com. Uma vez aperfeiçoada, a bola vai pegar velocidade fora do hop. Você também desenvolver uma precisão de arremesso e controle da bola.
Eu sugeriria que podemos manter esta resposta à porção campo externo, e pedir que você re-enviar a parte bater-me, e eu vou respondê-la.
espero que isso ajude você começar! Se ele gera perguntas adicionais, por favor, colocá-los em com a questão de bater você re-enviar, e eu vou respondê-las.
Boa sorte!
Seu em beisebol,
Rick