Pergunta
quando estou na caixa de massas que eu estou pensando, por favor não deixe que este passo de me bater, então
i sair de cerca de 6 polegadas e eu não sou capaz de atingir o canto externo para ir
o outro lado. o que eu devo fazer?
Resposta
Hi Dylan,
Acredite ou não, um monte de jogadores de beisebol em um ponto ou outro têm medo de ser atropelado por um arremesso. A maioria descobrir uma maneira de superar isso e continuar a fazer muito bem como eu acredito que você também.
Aqui, estão algumas coisas que você deve considerar. Este medo tende a ser mais mental do que qualquer medo físico. Afinal, apesar de ser atropelado por um arremesso vai picar, a maioria das pessoas pode acabar ficando apenas uma contusão fora dele, se isso, e ter esquecido 10 minutos mais tarde. Muito raramente há um risco mais grave por causa de você vestindo um capacete protetor e segurando o bastão. Ambos os itens de trabalho para protegê-lo enquanto rebatidas.
Ainda assim, para dar-lhe algo mais, eu incluí um exercício de psicologia básica você pode usar para ajudá-lo a enfrentar esse medo e reconhecê-lo como um risco baixo de probabilidade. Aqui, é assim que funciona:
Então o que eu estou dizendo a você primeiro é pensar sobre o que é o pior que poderia acontecer? Então, pense sobre a probabilidade de isso acontecer e, lentamente, tornando-se cada vez menor em sua mente. Por exemplo, o pior cenário aqui é que você poderia ficar realmente ferido por ser atropelado por um arremesso. Então, pense sobre como provável que este realmente é. Pense sobre de todos os jogos que você já viu na TV ou assistidos, quantos jogadores foram realmente machucar considerando todos os jarros. Este é um número muito pequeno. Então, pense em todos os jogos que você tinha em morcegos e balanços e daqueles quantas vezes você foi realmente atingido por um arremesso. Provavelmente um número muito pequeno, bem. Então, pense quantas vezes quando foram atingidos que causou um braço quebrado, concussão ou algo mais sério, o meu palpite é provavelmente não sempre. Além disso, você provavelmente não sabe qualquer um que ficou gravemente ferido, desta forma também. Pense em todos os jogos que são jogados todos os dias, todos os em bastões, e sem ferimentos graves. Isto significa que é altamente improvável algo sério vai acontecer com você. Agora você provavelmente já reparou que o seu medo inicial está reduzindo como você reconhecer que ele realmente não é tão significativa de um medo.
Então agora você está lidando apenas com um pouco de desconforto e aprender a lidar com esta questão. Basicamente, você precisa entender que esta é uma parte normal do baseball que todos os rebatedores lidar com eles. Essencialmente, você precisa tomar a decisão que você não está indo para deixar o jarro intimidá-lo. Você precisa fazer a sua mente que você é um assassino e você está indo bater. A placa é sua e você deve agir em conformidade. Isso significa que você precisa fazer um esforço extra para se propositadamente em estreita à placa por um tempo até este medo desaparece.
Além disso, se você começar a batida por um passo, você precisa ter um taco de grandes rebatedores como Ted Williams onde você deve estar mastigando o bocado para bater novamente contra aquela jarra para provar a eles que você não são intimidado. Basicamente, você deve estar pensando como eles ousam jogar em mim. Eu estou indo para obter de volta para eles, obtendo um grande sucesso. Esta é a mentalidade que você precisa para lutar por e mesmo se você tem que fingir em um primeiro momento, esta é a direção que você precisa para ir para. Com o tempo, isso vai se tornar um hábito para você e vai se tornar uma segunda natureza. Então vá em frente e chegar lá e propositadamente levar sua prática rebatedores mais perto da placa. Força-se a fazer isso para as primeiras vezes e você vai perceber o seu medo não se justifica.
Boa sorte para você na próxima temporada.
Best,
Jack Elliott
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