Pergunta
Oi,
Eu apenas começado a lançar, aprender os passos básicos ... Eu já estou 14, mas Eu só quero ter uma boa sensação de pitching e os diferentes passos ..
agora, eu sou basicamente apenas se concentrar em bolas rápidas (como dois seamers) e curveballs ... você acha que eu deveria concentrar em outra coisa também?
além disso, tenho sido um pouco dolorido no meu braço após lançando contra a minha porta da garagem (cerca de 100 arremessos) eu fiz uma zona de strike e coisas assim que eu estou praticando lá. É a dor normal?
Além disso, você poderia sugerir uma routinue do pitching para seguir todos os dias para warmup e outras coisas?
Desculpe por todas as perguntas! Vou resumir para você:]
- O que lança a concentrar-se à venda - Dor no braço normal de viajantes - Pitching rotina
Oh, e mais uma: P estou lançando cerca de 70 mph com bolas rápidas, isso é muito bom para a minha idade? Eu só comecei lançando assim ..
Muito obrigado !!
Resposta
Hey Jeffery,
Concentre-se no local, bola rápida e alterar-se, por esta ordem ..: a sua dificuldade braço pode ser de jogar muitas bolas de curva e, possivelmente jogando errado .. Certifique-se de que seu braço é dobrado depois de jogar a bola curva. Os trabalhos sobre as outras coisas em primeiro lugar. Localização é a chave para ser um bom arremessador ...
Go on-line para descobrir, com mais detalhes, como jogar uma bola de curva corretamente. Eles também podem mostrar-lhe um bom programa de pitching para você.
70 milhas não é ruim, mas você precisa para chegar até 80-85 mph, para lançar na faculdade ..
Boa sorte ..
Dennis