Pergunta
Hey John, minha pergunta é em relação à formação para jarros. você pode por favor me diga o que kindof treinamento ou exercícios que eu posso fazer para ganhar velocidade, flexebilty, resistência, e pode também ajudar-me com alguns aquecimentos de beisebol e se estende
Resposta
Jose , Desculpe pelo atraso na resposta. Eu recomendo a todos para verificar www.biggerfasterstronger.com. Eles são os melhores quando se trata de treinamento de força, flexibilidade e resistência. Eles agora têm programas específicos de beisebol. Vê-los e se o seu site não se encaixa todas as suas necessidades, por favor me avise.
Obrigado,
John Priest