Pergunta
Meu acaba de completar 13 anos filho é um jogador de beisebol de viagens na área Chicago suburbana. Ele é feito com o futebol no final de outubro. Ele não eu, tem impulsionado a formação fora de época por três anos agora com bater de instruções a cada semana. Recentemente, ele disse que quer fazer o treinamento de desempenho, continuar batendo e obter instrução avançada em sua posição primária, que é como um apanhador. Ele quer treinar a sério a partir de novembro durante o inverno. Tentando combinar todos os três looks como um desafio real. Devo considerar um campeonato de Inverno vez ou encontrar um instrutor para fazer as três coisas? Obrigado.
Resposta
Hi Jeff,
pergunta interessante. Depende.
SE você não se importa o seu filho treinando duro durante todo o inverno sem hora para baixo ", então o melhor passo é participar de um campeonato de Inverno. Não há melhor instrutor do que a experiência real do jogo - isto é, se ele é o único coletor
Concordo que a tentativa de combinar os três é um grande esforço, e eu ficaria preocupado com sua vida escolar e social.. Meu próprio filho era tão na sua formação que eu podia ver que ele estava tendo algumas dificuldades com alguns projectos escolares entre competições. Nós tivemos que intervir e cortar um pouco da sua formação para que ele pudesse relaxar um pouco durante a baixa temporada.
Se você procurar um instrutor de fitness, peça-lhe como eles trabalham com os adolescentes. Se eles são profissionais, eles vão saber o quanto o treinamento de um adolescente precisa na entressafra e dizer-lhe para a direita fora. treinador de esqui cross-country do nosso filho tinha uma rotina rigorosa para os adolescentes fora da estação e estava bem ciente dos efeitos que teve na escola, socialização, e um adolescente de crescer.
Espero que isso ajude,
JohnMc
NB: a minha preocupação com o excesso de treinamento fora da temporada é a lesão e os corpos precisam de descanso. É bom para ser ativo, mas as pressões competitivas ao longo do ano sobre um jovem adolescente vai voltar para assombrá-lo mais tarde. Então, muitas vezes eu vi jogadores que over-train e que quer tornar-se propenso lesão ou eles queimar.