Pergunta
Meu filho de 9 anos é um jogador de campo médio e atualmente joga em um time de viagens local. Seu slot de braço natural é baixa 3/4 e ele habitualmente joga braço lateral. Ele é eficaz e preciso com sua lança, mas muitas vezes ele deixa sua queda de cotovelo durante a sua lança, e quando o faz, parece estranho. Ele também irá "sobre bend" na cintura quando ele joga. Seus treinadores estão trabalhando para corrigir sua mecânica de arremesso e quero que ele jogue "over the top", mas é apenas natural para ele. Eu percebo a queda de cotovelo e curva da cintura extrema precisa ser corrigido o mais rápido possível, mas eu não acho que deve mexer com a sua ranhura natural em baixa 3/4 braço. Quaisquer pensamentos sobre isso? Há algum exercícios que eu poderia usar para ajudar a corrigir a sua queda de cotovelo e emissão de curvatura da cintura? Obrigado!
Resposta
Mark: Obrigado por sua pergunta
Throwing e receber são duas das mais importantes habilidades de beisebol um jogador precisa ter para o sucesso no. jogo.
enquanto ele pode ser eficaz e preciso com sua lança neste momento no tempo, como o aumento da velocidade e distâncias, tanto irá deteriorar-se e tornar-se um passivo para ele.
Há apenas um ponto lineup em cada ordem de rebatedores que irá acomodar um jogador que jogar ou receber questões, que é a DH.
Certamente há momentos em que infielders são forçados a jogar arma, submarino e todos os tipos de posições entre eles; mas o número esmagador de lança será overhand. Outfielderes precisa sempre jogar overhand. Neste momento ele é um jogador de campo médio, muita coisa pode mudar à medida que ele se move para a frente. Um, movimento overhand sólida, irá fornecer-lhe jogando habilidades para jogar em qualquer lugar no campo defensiva, abrindo assim outras opções para si mesmo, assim como seus futuros treinadores.
Jogando arma é difícil para o cotovelo, especialmente porque as distâncias a serem lançadas são aumentadas. O movimento de braço lateral, em si mesma, faz com que a bola a sair do lado da mão jogadores, conferindo assim uma rotação lateral à bola. Essa rotação, a uma distância, faz com que a bola para cortar longe de alvo. Menos de velocidade, precisão limitada, mais tempo no ar, uma vez que corta para o lado.
No campo interno, essa fatia em uma bola lançada para a primeira base, assume a primeira base diretamente até a linha de base para o caminho do que se aproxima corredor
As vantagens de overhand contra sidearm:.
1. rotação overhand transmitida é de frente para trás, não para os lados, assim, a bola acompanha em linha reta, viaja em um caminho mais curto (distância mais curta entre 2 pontos é uma linha reta).
2. slot de braço mantém o cotovelo para cima, menos estresse no cotovelo e ombro.
Nos 14 anos em que trabalho com os Arizona Diamondbacks Basebol Academies, jogando corretamente é um dos nossos principais pontos de foco, para todas as idades.
Eles ensinam, e eu levou-a para minha escola e bola de viagem equipes, bem como, a seguinte rima, para ajudar os jogadores facilmente obter o seu movimento do braço desenvolvido.
Comece com eles recebendo seu alinhamento lado luva quadrado até o seu destino:. joelho, tornozelo, ombro, quadril apontou para o seu alvo
Ensine tudo isso com um de quatro aperto de costura no basebol, é o mais preciso e permite a maior velocidade. Leva tempo, e nem sempre acontece em situações de jogo; mas é o objetivo, depois de pegar a bola, para obter essa aderência.
A rima: Polegar na coxa
Knuckles para o céu
cotovelo alta
deixá-lo voar
Se você começar apenas a partir do alinhamento lado luva e depois passo on-line com o seu pé de chumbo, eles podem começar a entrar no ritmo. Quando eles se tornam consistente, você pode levá-los a começar a andar em seu lance com o seu arremesso pé lado, girando-o para o lado quando eles fecham seu ombro frente ao seu alvo e completar os 4 passos acima.
Levando-passo, a passo, permite que inicialmente lhes para parar a cada passo e avaliar o seu posicionamento. Polegar até a coxa é muito fácil de obter para baixo, as "juntas para o céu" parte é mais difícil. Pará-los e tê-los olhar para trás, eles devem ver a parte de trás da sua mão, não o baseball. Se eles estão vendo o baseball em vez disso, a bola já está dirigido para fora do lado da sua mão.
Conseguir que a bola para trás e para cima é o que recebe o cotovelo para o alto.
Depois, passo on-line diretamente para o seu alvo, e deixá-lo voar
Se eles não tiverem permanecido fiel, a bola vai estar girando para trás, em direção a eles.; não para os lados.
Os links abaixo são para as páginas do meu site, ambos dedicados a jogar.
Rookie Jogando
avançada Jogando
Um pensamento, sua sobre dobrar na cintura pode ser uma tentativa de aumentar a sua velocidade, ou se ele não está pisando na linha em direção ao seu destino, que pode levá-lo a dobrar na cintura como seu movimento arma vem passando.
no a página de arremesso avançada, há uma broca de arremesso você pode construir em jogar captura, onde trabalham para manter a bola entre os 4 pontos do corpo de seu parceiro:
Botão de Cap
borda externa de cada ombro
umbigo
Ao longo do tempo, concentrando-se em esses pontos vai aumentar sua precisão, que é sempre um plus.
Boa sorte como você quer ir para a frente. Pode contactar-me aqui em todos os especialistas, ou no meu site, www.theoleballgame.com, se você tiver perguntas adicionais.
Seu em beisebol,
Rick