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melhorar a memória



Pergunta
Como um estudante universitário dez anos atrás eu fui testado com a.d.d e transtorno da leitura comprehesion. Tenho lutado com a escola de k-faculdade. Eu sou 32 e trabalhar em dois empregos a tempo parcial. Tenho medo de tentar avançar por medo de fracassar. Eu sei que o aprendizado envolve ter uma boa memória. O que as pessoas com os chamados memórias photograghic não que eu não faço? São as suas eventuais bons livros para ler com esta visão? Eu li alguns que realmente não tenho clicado comigo.
graças
kevin

Resposta
Grandes questões, Kevin
eu não posso dizer com certeza que uma memória fotográfica é como. - não ter um para mim - mas pelo que eu ouvi, ele funciona em um nível muito automático. Uma vez que visualizada, os dados são facilmente armazenados e recuperados. Eu tenho ADICIONAR e memória fraca e esquecer nomes, até mesmo rostos, eventos, compromissos, etc. conhecidos como déficit de memória ou perda de memória de curto prazo, ou afasia leve, ele criou um desafio ao longo da vida. Eu tenho encontrado maneiras de lidar.
Primeiro, eu aceito o meu desafio. Eu escolhi não sentir pena de mim mesmo, mas para fazer o melhor dele. Todo mundo tem algum tipo de desafio de lidar. Então eu aprendi a manter um "livro de cérebros" com informações importantes que eu poderia esquecer. Computadores torná-lo muito mais fácil agora. lembretes visuais são úteis: Eu tenho um markerboard no meu escritório e nomeações pós semanais, para fazer a lista, etc. Eu disciplinado-me a seguir rotinas diárias, para manter organizado e ter um lugar para tudo, porque essas estratégias tornar-se habitual e automático e que compensa o meu esquecimento. Eu também colocar coisas que eu quero levar para fora da porta no chão bem na frente da porta. Eu organizei arquivos, caixas de a armazenagem com rótulos, gavetas e armários - porque isso faz com que seja mais fácil. Nas minhas aulas de pós-graduação (trabalhando em um outro grau) eu tomo um computador portátil e digite toda a minha Notes, muito mais rápido e mais fácil de manter a minha informação organizada. Organização e rotinas são como redes de segurança para as pessoas com ADD e memória fraca.
Com a ADD, estou distraído. Eu tenho que escolher para se concentrar e muitas vezes repetir em meus pontos-chave da mente do que é dito.
Compreensão é outra questão. Ela envolve a capacidade do cérebro para conectar os dados e relacioná-la com conhecimento prévio, também para aplicar os dados em outras situações. Ela nos ajuda a determinar o que significa que a partir de dados de entrada do que vemos, ouvimos, tocamos, e que utilize esses dados ou informações para fazer julgamentos e decisões e resolver problemas. thes única maneira que eu conheço para compensar a má compreensão é pedir quetions frequentemente para certificar que você entendeu. Ela ajuda a ter amigos que você pode confiar.
Não deixe que os seus desafios impedi-lo de qualquer coisa que você quer fazer. Lutar contra o medo, enfrentá-lo de frente. Você vai se surpreender com a forma como que lhe dá poderes para fazer mais do que você acreditou que podia. Essa é a beleza de problemas- eles não são nossos inimigos, mas sim os nossos amigos. Cada problema é uma oportunidade - para aprender, para crescer, para compartilhar o que aprendemos, para que possamos capacitar outras pessoas. Você percebe que quase todos os grande pessoa tornou-se grande, porque eles tiveram que conquistar problemas. Lição da natureza: A árvore protegida cresce raízes superficiais e não pode resistir a uma tempestade severa. A árvore na colina fica continuamente fustigada e cresce raízes profundas que fortalecê-la. Dor realmente é lucro. Então, decidir o que quer, medo ou sem medo, e ir para ele. Como você pode encontrar estratégias para trabalhar com todos os desafios.
Os melhores cumprimentos, trudy professor

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