Pergunta
- dear-Ranindra-
você poderia citar alguns exercício que você acha que ajudaria
im realmente interessado em tentar fazer o que você sugeriu
você acredita que nossas mentes possuem todas as qualidades de cura que necessitamos de nos curar
obrigado
Helen ------------------- ---
continuação a
Pergunta -
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continuação a
Pergunta - muito obrigado ... posso perguntar outra pergunta ... você acredita que somos seres espirituais tendo uma experiência humana .... por isso, se tudo é criado pela forma como eu acho que posso destruo morte??? mmmmmmmmmm
eu desejo que eu poderia causar isso é o meu grande medo ... você tem medo sir morte?
se não eu acho que sua tão bravos
obrigado com todo o meu coração
Helen
im um 50 anos velha senhora de qld que sofre frompanic e ansiedade
ive tinha essa desordem desde que eu era
21 anos ive tentou de tudo para vencer minhas fobias ... (agorafobia) e inúmeras outras fobias com tudo, exceto o antidepressivos que eu não acredito em e rezo para que você não vai me dizer que eu preciso
durante todo o dia todos os dias eu me sinto terrorized ... eu acordar de manhã e estou assustado meu stomache será rugindo ..e eu sinto como im salto fora da minha pele ... im na borda e sentimentos de irrealidade estão comigo durante todo o dia todos os dias .... i tomar uma serepax de uma noite e eu só lidar com ele de um dia ....
eu não vá por causa da minha agorafobia .... ultimamente tenho recebido problemas de deglutição volta ... i usado para tê-los anos atrás, mas eles foram embora .... o que faz com que ... eu tive uma varredura ano lasy na garganta e tudo estava bem ... parece que os sintomas mudar de um lado para o outro ... mas imalways certeza que estou morrendo de alguma coisa ... outra coisa que é constante comigo está tocando ouvidos zumbindo .... meus ouvidos se sentir bloqueada completa zumbido zumbido de toque elétrica ... o que eu posso fazer para que este pesadelo vai embora
Helen
resposta -
ler sua carta leva-me a dizer,
PRIMEIRO: Reconhecer que tudo neste mundo o que acontece a VOCÊ pode ser alterada alterando a sua reação ao evento. Esta não é uma teoria de qualquer pessoa que não sabe o que é ser incomodado por um medo.
Tomemos o caso de um sino tocando. Você sabe que o som não é produzido pelo gongo, mas devido a ondas de pressão de ar de passar para o tímpano? sem ar, ou nenhuma tímpano, nenhum som!
semelhante, tudo no mundo que acontece com você é predominantemente subjetivo. Você pode mudar a maneira de pensar de um minuto 1 .. mas desde que você está trabalhando com severas restrições criadas por si mesmo, vai encontrar este quase impossível.
Há maneiras de superar, isso, um método difícil direto pode ou não pode trabalhar, mas um método indireto quase sempre funciona.
i oferecer 3 métodos indirectos que será qualitativamente alterar a sua vida para o melhor. Somente você precisa se ater a estes para o primeiro mês, para um mínimo.
1) Inicie um programa de exercícios. A partir de hoje, se familiarizar com as opções abertas para você (veja o tipo de exercícios adequados para você, por visitar sites sobre os métodos de exercício). cerca de 15-20 mts de um bom trabalho para fora. confira com um médico sobre sua saúde em primeiro lugar.
2) Uma vez que você tem 50 anos, é um bom momento para começar algo em que você está realmente interessado e não trabalhou em cima dele. Que seja qualquer coisa que lhe interessa, um hobby, um serviço social, um trabalho baseado na Internet ou qualquer coisa. Único critério é que deve lhe interessar. Ter um objetivo escrito.
3) Aprender algo novo. A língua ou uma maneira de fazer um bolo ou coisas assim. o processo de aprendizagem coloca o cérebro eo corpo de uma criança como o modo que torna a reconstrução fácil.
Somente quando você adotar o método indirecto, o cérebro eo corpo vai começar a colaborar com você para se livrar . de qualquer fobia
Ravindra MG
resposta -
como eu tinha dito antes, tudo, repetir tudo é criado por sua mente. até mesmo os objetos físicos, crenças etc. Se você acredita que você é um ser espiritual, você vai começar a olhar para a confirmação desta crença, quando você encontra, você será feliz, o mais decepcionado.
Ao seu estágio, menos de Análise e MAIS da física da vida real é necessário. há um limite à análise mental, compreensão, sondando perguntas etc. Mas, se a sua vida é instável, primeiro, colocar uma espera para análise (não importa O QUE QUER .. apenas viver).
Particularmente, você precisa reduzir malabarismo mental e assumir o modo físico. Seu corpo sabe mais sobre estas coisas, então porque não colocar sua mente em seu lugar e começar a viver uma fase Saudável, espirituoso, útil, criativo e agradável.
Por favor, não perca seu tempo, pensar, analisar e em breve. A vida é muito curta, e no final do mesmo, você não tem uma segunda chance. Concentre-se nos aspectos físicos, e não os aspectos etéreos
E re:. Medo da morte, a maioria dos nossos medos são ilógico e não com base em fatos. A única vez que devemos ter medo é quando há perigo físico no AGORA. Isso é tudo. Todos os outros medos são desnecessários e devem ser enfrentados em uma prática em vez de nível metafísico.
Deixe-me saber se você iniciou os exercícios físicos.
Ravindra M. G.
Resposta
1) para os exercícios, visite about.com ou ivillage.com ou ioga para diferentes opções. nesse meio tempo começar a caminhada rápida, talvez até mesmo dentro de casa.
2) a mente não pode exercer todas as chaves para a cura, mas seu corpo certamente não. Corpo tem inteligência mais avançada no campo da cura, que está além do alcance da medicina e médicos.
Ravindra M. G.