Pergunta
oi meu nome é Laeia e eu recentemente escolheu a música como uma opção GCSE. Acredito que tenho grande talento para isso, mas o curso é de 25% desempenho. Eu tenho um grande problema com a realização. i virar muito vermelho e eu tremo como um louco. eu posso cantar, tocar teclado, piano e guitarra, mas poucas pessoas testemunharam isso como eu sou baixa na confiança e falta de auto-estima e eu não sei o que fazer Eu tentei fingir que ninguém está lá ... nunca funciona!
focando um ponto no quarto ... não quer trabalhar. afigura-se a qualquer um que a minha escola é uma loucura deixar um tomate tocar um instrumento musical !! Estou extremamente nervoso e estou envergonhado facilmente- muito, muito facilmente. uma vez que eu estou fazendo é ... ok, mas não ótimo, por vezes, quando estou em um certo humor que eu possa executar, mas ele tem um monte de minhas tripas para executar. eu não gosto de colecionar prêmios e Certificados- algo para se orgulhar, mesmo em minhas montagens escolas de apresentação. Eu realmente preciso de pedir algumas dicas para manter a calma e o que mais posso fazer? Agradecimento much1 xx xx Laeia
Resposta
eu recomendo alguns exercícios de relaxamento - respiração e meditação - imagens mentais e iniciantes yoga. A biblioteca tem livros sobre esses temas. Também gostaria de deixá-lo saber que muitas pessoas sentem nervoso antes de uma apresentação. Mesmo artistas profissionais bem conhecidos dizem que ainda ficar extremamente nervoso antes de executar. Também gostaria de sugerir que você encontrar um lugar tranquilo e estimulante onde você pode executar confortavelmente exatamente as mesmas músicas que você irá executar na frente das pessoas e apenas sentir-se jogar com facilidade. Quando você começar a usar este sentimento que irá transitar em suas performances ao vivo. Boa sorte